沉迷小游戏

今天早上醒了以后，不想起床，躺在床上耍手机，点进一个网页小游戏，不知不觉就玩了半个多小时。

这个游戏非常简单，就是一个在线版的贪吃蛇，随着吃掉东西越来越多，身体会不断超长。

但是和单机版不同的是，贪吃蛇撞到自己的身体不会结束游戏，撞到别人的身体才会。

一旦结束游戏，你的身体就会变成别人的养料，吃掉之后他们会快速增加体长。

所以这个游戏的策略就有两种，一种是与世无争的追逐公共区域的食物，另一种是想办法和别人斗争，让别人结束游戏，从而去获得他身体的残骸。

对于我不知不觉就玩了半个小时的这件事儿，我尝试着用福格行为模型进行了分析，福格行为模型认为所有行为的发生，都离不开三个要素，分别是动机能力和提示。

那么我玩游戏的动机是什么呢？

一方面是游戏可以提供多巴胺，这是大脑喜欢的物质，有着非常强的驱动力。

另一方面我当时不想起床，而玩游戏可以回避这件事情，所以反方面也强化了我玩游戏的动机。

能力就是我只要拿出手机，躺在床上就可以玩，这个操作非常的简单，尤其是和起床刷牙相比，要容易的太多。

提示，每次游戏结束之后页面都会弹出来一个提示，是否进行下一局，而这个动作是在反复重复中被强化了的。

所以小小的一个游戏，其实也蕴含了精心的设计，这是在游戏设计者的这种巧妙布局之下，我们很容易陷进游戏中，时间就在不知不觉中流逝了。

短暂的游戏可以放松身心，但是长时间沉迷可就耽误时间做正经事了，尤其是早晨是一天中最好的时光，用来打游戏实在是太可惜了。