让灵魂不再流浪

三毛说:心若没有栖息的地方，到哪里都是在流浪。

这话说得太好了！心，就是注意力，就是我们自己。

注意力若没有归属，那就真的找不到回家的路了。

站桩让我们外在动作静止，内脏运化，身体发热，气血回流，注意力回归，让我们的内在越来越稳定，越来越健康。

给我们的灵魂建造一个稳定健康的家！

这样我们的灵魂就可以不再流浪！