最近参加的几场活动，见到了几个我特别喜欢的人，说到年龄的时候都让我大吃一惊。
他们都活成了我想要的样子，年轻漂亮又非常的个性。不被世俗的东西所困扰，你会看到他们全身绽放的光芒还有灵气。
那问到他们是如何保持健康，保持年轻和漂亮的，他们都说到了以下几点。
1.拥有健康的身体，坚持锻炼；
2.拥有平静的意识，坚持冥想;
3.饮食清淡，最好吃素，保持清晰的思绪；
4.全然的爱自己，允许自己，不评判自己；
5.拥有美好的愿景和使命，做着自己喜欢的事情；
6.有强烈的目标感，良好的经济基础；
7.完美的关系，即使是单身，仍然享受单身的状态；
8.对别人没有期待，只对自己有要求；
9.慷慨大方，热心帮助别人，舍得给予和付出；
10.从来不生气发火；
11.保持不间断的学习，提升自己；
12.从不将就
很多时候我们人都给自己设定很多限制，有很多的标签。我应该如何，我要活成别人眼中的样子，别人眼中认为成功的样子，所有的一切都按照别人眼中的那个标准来。然而自己内在并不享受，有时候还常常觉得委屈。
我们都说相由心生，只要我们自己内心不是享受的，我们就有很多的委屈和憋气，我们就会容易衰老，容易肥胖，我们就会显得暗淡。
所有我们想要达成的都建立在我们好好的爱自己的基础上才会发生。当我们自己变成一道光，我们才可以闪耀起来。
假如我们自己非常暗淡，那我们就一直只能一直灰暗。
这个世界上真的没有别人，所有的一切都在于我们自己跟自己的关系。当我们自己圆融了，我们活好了，所有的一切美好都会随之而来。好好爱自己吧，年轻漂亮从一点一滴爱自己的小小行动开始。
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