站桩day17

前两次的站桩没写 就不写了。

今天我们有四个人一起站桩，一开始就感觉到很热很暖，感觉到舒适 安全

站了五分钟的时间就想吐，干呕了一下眼泪轻轻流下来，舒服了很多不想呕了

今天有一个很大的收获就是觉察到自己的大脑特别灵活，她不停的带我飞出身体，当我感觉到自己思绪乱飞的时候马上把注意力集中在身体感受上，我发现其实我的身体很平静，脑子非常想搞点事情出来。哈哈哈哈哈

就在这种拉回脑子和脑子乱跑中完成了今天的站桩。

现在我还蛮喜悦的