这是一篇复盘文。
昨天是我日记星球的点评日，因周末宝爸要外出，我全部时间都放在了两个娃娃身上，一个要辅导作业，一个嗷嗷待哺。
没有时间怎么办？
我想到的方法是早起，早起必然要早睡，我做不了早睡的主，只能把希望放在高质量的睡眠上。
于是给自己强大的心理暗示：睡眠质量好，比睡眠质量多更能让我平静和精神百倍，所以4:50就早早的起床，很清醒专注地把时间放在了星球社群。
第二个方法，就是碎片化时间的利用。
明显感觉自己怕被打扰，所以就选一个安静，让自己能隔绝一会儿的环境。
赶到中午之前，把我们组点评完才安心陪娃和上课。
今天在点评中倍受滋养，洋洋洒洒输出3000+字，也特别理解了组内一个小伙伴的感慨：给予比索取更愉悦。
很感恩今天看到形形色色的家庭、观念与生活，这次点评，便是融入了每个伙伴的生活与心境。
用五感体验着他们的当下，感受着他们的内在，体悟着他们的得到。
我是他们，他们是我。
今天是丰盛的一天，今天也是有意义的一天。
附点评合集，是为记录！
¹随喜您参加线下高能量的课程，“笔”的故事听的多了讲得多了，我们随时随地都能感知到空性的力量，感恩您的分享，今天是美好的一天，也祝您今后的每一天都无比美好❤
@1972-Sandy依依
²健康一直都是固本的1，能够有一个为他人提供帮助提供健康的事业，真好！第一次听到五味粉，真的是一个很神奇的粉！
莫名的感觉到缘分真是妙不可言，同在一个小区能够更好的助他人解燃眉之急，为您的行动力和大爱点赞。
@17664胡文浩
³利润是每个企业运转的必须，追求合理的利润也确实是核心目标，你说出了利润的核心精髓。
就像一个杠杆，这边有消费者，这边有企业，企业要生存，而消费者也希望产品物美价廉，如何平衡？
那么合理利润就是就是其中最完美的存在，也是企业和消费者达成一致的契机。感恩您的分享[玫瑰][强]
@15221惠州丽臣定制~杰
⁴一直都认为，向有结果的老师付费学习，就是我们成长的最佳路径，也是捷径。真心的觉得您是一个智慧的人！
你的老师好厉害呀，有强大的老师和工作做背书，而且是转型后最先拿到结果的一位优秀老师，更是优秀的文案杀手！
为您的眼光和选择点赞，祝福你早日学有所成，去帮助更多的人，也感恩您的分享，让我看到一位非常厉害的老师和优秀的您。
@15115+美丽乡长
⁵《咱们仨》是杨绛先生写的一家人的日常生活，满满的爱的流露，一本薄薄的书里面承载着我们心底最在乎的亲情。
还是一件件微不足道的小事，读起来却能get到平静和触动的力量，这大概就是文字的魅力吧，更是一位大师的真实流露。
能够诵读杨绛先生的这本书，本身也能捕捉到文字背后大家的力量，感恩您的分享，让我也想从书架上拿来读一读。
@2046逆风飞扬
⁶孩子的世界，真是奇妙无比，每天能够参与到孩子的小天地中，是一件特别幸福的事情。
孩子在成长中，会给我们家长带来无数次特别快乐的瞬间，这大概就是孩子的天性，给予到我们无以复制的美妙时光吧！
通过这一件小事，能够感受到孩子的快乐和你们家庭的幸福，无比愉悦，感恩您的分享。
@15218 花花姐
⁷周末的时光是闲暇的，也是放松的，更是感受烟火气的一个美好时光，看到题目就觉得这是一次无比美好的体验呢！
紧接着看着您的内容，觉得您太厉害了，学习到了，日常我们吃的一些麻辣烫，可能更多的是他人做好的，第一次这么清晰的，看到您操作的每一个步骤。
不自觉地咽了口水，真真的被吸引到了，以后天气就更冷了，您的手艺一定会让更多的人的味蕾满足的，也期待您的手艺更上一个台阶。
@5408承宏（纪律委员）
⁸哇，今天又打开认知了，多闻闻狗狗脚居然能够对健康有益，哈哈，一次美好的学习之旅。
原来闻到膨化食品的味道，能让人感受到快乐，这也解释了为什么很多小朋友喜欢吃这样的产品，更觉得这是很多人喜欢小宠物的一个原因。
这篇文章太专业了，把狗狗脚能够给我们带来的快乐的原因诠释得透透的，感恩您的分享。
@张冬玲—15255
⁹特别赞同先完成再完美，这是在有限时间内提高效率的一个较极致的方法，也特别感慨deadline是第一生产力，这大概就是每日日记的动力吧！
也比较能够体会您周末带孩子的场景，这大概是每个成年人的生活吧！幸福且忙碌着，一边负重前行，一边收获欢乐的笑声。祝您的生活继续甜美如蜜[爱心][玫瑰]
@17766-郭晓飞
¹⁰积善行，思利他。这个念大概是支撑很多人前行且有收获的秘钥，大多付出的时候，更有能量和喜悦感。
越是无私越能与内在的高维链接，期待你的灵感早日落地，也随喜您愉悦喜乐的周末[爱心][玫瑰]
@17770+莲籽-轻咨询
¹¹《正面管教》是一本育儿的经典书籍，大多人的和善而坚定的育儿观念便源于此书。
这次开卷，有太多的观点刷新我的认知，每日的笔记分享也收获了无数个点赞与收藏。
无比感恩日更日记所引发的一系列正向反应。
¹²
心灵是一种专注的感觉，幸福沉浸和流淌的感觉，深处其中无比的美妙，享受且高效，随喜您的美好体验。
有一本书叫做《刻意练习》，讲的是技能上的刻意，其实心流也可以，只要我们体验过这样一种感觉，就能内在和环境两个方面入手，去再次创造。
感恩您的分享，期待我们每个人都能感受美妙的心流[爱心][玫瑰]
@15503云卷云舒
¹³似乎周末是我们每个人放松且忙碌的时光，对屋子进行大清洗，就开始进入寒冷的冬天了，有备无患！
外出的惬意，是这个冬天宇宙给予我们最美好的体验，更是您有一双善与发现美的眼睛，更愿意去体验和融入阳光灿烂下的快活。
心中有爱，就一定可以创造我们梦想中的生活，感恩您的分享[爱心][玫瑰]
@16756389金凤
¹⁴我们生活在三维世界里，注定某些时刻要被欲望包围，欲望也可以分两面看，有时候它是动力，是促进，也是对美好事物的渴望。
知道欲望的存在，看见它拥抱它，给他贴上一个让人兴奋的标签，就是成了为愿望清单助力了。我们身边总有一些置智慧且清醒的人，给我们点拨和建议，感恩有这样的贵人存在。
随喜您在看清生活的本质后依然热爱生活[爱心][玫瑰]
@17778-贺韵嘉
¹⁵吃过阳光玫瑰，还是第一次“见到”如此规模的葡萄园，每天能照顾这些植物们，一定很幸福吧！
看您行云流水般的操作，似乎眼前出现了一片绿油油的场景，有蓝天白云，有绿地植物，有白色喷泉。感谢您带给我一次美妙的体验[玫瑰][咖啡]
@17716+不可放弃
¹⁶听到“魔法”这两个字就觉得是一次高质量的课程，确实是这样，父母觉醒了，孩子才能得到足够健康的成长。
大多孩子身上的负面标签，是我们这些所谓过来人的投射，孩子天性本自具足，我们父母看到、理解才能更好的引导和释放潜能。随喜赞叹您的智慧和分享[爱心][玫瑰]
@9870+立红
¹⁵第一次见到这样别致的鸽子笼，原来这些小可爱们居住在这么奇妙的地方呀！设计者的别出心裁让我眼前一亮，真是创意十足！
在蓝天的映射下，能够想象到这些小生灵们，飞翔天空自由翱翔的喜悦。感恩您的分享，如身临其境一般。
@17797-温度
¹⁶现在这样的天气，确实应该注意要保暖，冰的凉的对身体特别的不友好。能够理解您的心情，孩子的好多行为，知道不应该做，但是孩子却不由自主，不受控制。
这可能是能量低的表现，做一些伤害身体的事情而不自知，平时可以让孩子多晒晒太阳，补足一些阳气，关键时候就能够听到和听懂父母的语言了。期待孩子子早点好起来。
@17697-雨竹
¹⁷随喜您贵人能量的打开，一切都是我们自己吸引来的，遇到的人和事也都是与我们相匹配的，所以才会共振到需要的人。
您的感恩也是一种莫大的力量，无比赞叹！优秀的老师会让我们清晰和了悟，在认知和经验上给我们提供一种独特的视角和帮助。感谢您的分享。
@17622——燕子
¹⁸悠闲的一天是放松，是陪伴，也是做自己想做的事情，让自己身心得到满足和释放的一个过程。
随喜您自在的一天，普通且必不可少，里面有您满满的喜悦和投入，每一个快乐的当下都值得被记录和分享。感谢组长的快乐传递。
@组长 15791啦啦
¹⁹哇，满满的对猫咪的宠溺，这一件衣服无比的有意义呢！一针一线都是您和孩子两人对小可爱的爱，动手的制作同时也让孩子有参与感，特别棒
不得不说，抖音是一个很强大的存在，想要找什么都可以从中找到！感恩您分享了一家人独特的其乐融融。
@15117～魔力婷
²⁰看到同桌早起的梳理，开启了仪式感满满且高效的一天，似乎明白了计划的重要性，这也是您每日早早的完成打卡，把日常安排的有条不紊的一个技巧呢！
深觉早起冥想可以改变我们的潜意识，是在给每一天给予满满的能量，才能更平静高效。特别赞同当一个人要的时候会找方法，这是探索，也是持续的跃进！
@15194-枚燕
²¹您是一个智慧和觉醒的妈妈，孩子们有您无比的幸福，学习提升对于我们每个妈妈来说都特别的重要，这是亲子和谐，家庭幸福的基础。
听着您娓娓道来，在育儿路上您值得孩子的爱和崇拜。转念和接纳，看似修的是自己，其实会把更多的爱和包容展现给孩子，让孩子有归属感。感恩您的分享，随喜您的智慧！
@15066高丽
²²有耐心的人是一个有强大内核的和定力的人，平时多一些觉察和实修，才能够心平气和，稳稳的持续发力。
每一个平凡的日常，也是我们最有力量的当下，把自律融入进去，日积月累下来就会不平凡。观呼吸真的能够提高生命的质量，随喜您每一天都在做这样的事情！
@17595珍姐
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