悲观者常常正确,乐观者常常成功,一切都会会好的。然而生活中我们总能听到更多的坏消息,这就是负面效应的力量,只有真正的理解负面效应并正确利用,才能让我们在挫折中不断学习和进步。
“坏”的力量非常强大,做一件坏事需要做4件好事才能抵消,当我们和家人产生了一次争吵则需要四次开心快乐的好事才能抵消,丢了100元钱需要捡到400元钱才能抵消,这就是负面效应的力量。当我们要控制不住情绪想要责备他人的时候,我们需要警告自己需要做4件好事才能抵消,那么我们就要放弃负面行动。
生活中的危机无处不在,“危机贩子”就是利用负面效应不断创造危机,我们需要练习快乐游戏来抵御“坏”的猛烈攻击。
学会正确批评,巧妙使用惩罚,在好的基调中开始和收尾。学会利用“坏”的力量,能让我们的思维更加敏锐、意志更加坚强。
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