表达的核心

我今天做了什么？

我的感受是怎么样？

我从中收获了什么？

表达的核心

根本原则：以人为本，换位思考，展现自我，获取信任

你和你的观众应该如何保持互动？对方关心什么？你能提供什么价值？

表达前的自我提问：

表达对象是谁？什么身份，能聊什么，我在其中的角色？达到的目标？

零秒思考法：写问题、列观点

三分钟对镜练习：看着镜子五分钟，讲三分钟内容

4R心法 学以致用

复述所见所闻

查询补充信息

释放练习想象

回答习惯状态