Day161 第一次组织《美好状态分享会》

【温柔能量妈】

探索疗瑜内在，转化生命状态。《美好状态分享会》我第一次组织圆满成功。

昨晚看流程，听两遍丽珺老师《如何转化压力的生命状态》，今早又看一遍。来的伙伴都上很多课，高能量的智慧妈妈，我担心引导不好，一面怕一面做。

我们4个找到身体不舒服的部位，和最近情绪有关系，学习呼吸法转化情绪。掰手腕环节我们笑的前仰后合，不跟对方较量，合作让我们身体放松。我们一起碰撞很多智慧，我们相互学习，我要修行幽默感。

开心快乐的上午，提升能量。得到伙伴的肯定赞美，更自信。心理学课教会我耐心聆听，语速动作慢下来。这次都用上了，让我更坚定持续学习，助人先助己，助人必助己。