第十三天计划

5:40起床洗漱

①一百个单词（一个小时）

②1小时吉他

③3小时自习

④1小时阅读

⑤1小时运动

⑥4.5小时上课

其余时间留给练字和吃饭休息

早上6点开始美好的一天，晚上22点结束完整的一天，一天我有16个小时可以做我该做的事。

nice

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今日总结

今天运动多，可是，吃得也多

(。•́︿•̀。)

这样瘦不了的啊！

不可以不可以，明天得更好地管管自己！

思考🤔