春节，把爱带回家，消除初三孩子的焦虑

春节，把爱带回家，消除初三孩子的焦虑

春节过后，初三学生要进入紧张的中考准备状态中。很多孩子非常焦虑，焦虑多数来自家长的压力，社会的，同辈的压力次之。

初三学生最不缺的就是紧张焦虑。所以家长不要再给他们增加焦虑，家长有焦虑自己消化，不应转化为对孩子的愤怒。要帮助孩子对付焦虑。

首先：让孩子做事不要拖拉。有些孩子把要做的事情一拖再拖，假期在家什么事情不想做，只想看电视放松，把事情拖到最后一秒才做的习惯，会使孩子焦虑失眠。考虑实际情况，提前做好计划是明智之举，不应把事情拖到最后才做。

其次：要帮助孩子做自信提升运动。提升自信不是一味地说你真棒，只是这样说并不会有帮助。真的发自心底的自信，孩子需要学习，提高一些技能，反复实践。犯了严重的错误该纠正时要纠正，错误的态度一定要他们改正，否则会根深蒂固，越来越难改。但是要平等的，友好的与他们交流。这样的态度孩子才能接受；若不尊重孩子，以愤怒的方式交流，孩子会把家长和整个世界放到对立面，即使建议是极好的，孩子也不会接受。

要他们通过读书养成做事专注的习惯。小孩子感性，缺乏耐心，大人要慢慢陪，静静等。教孩子有面对现实的勇气，为今后的生活做好准备，面对各种挑战。

鼓励孩子多付出，让他们感觉努力照顾别人，帮助别人是件多么快乐的事情。重要的是帮助别人会让自己变得谦卑，谦卑是一种非常好的特质，谦卑的人极少焦虑。谦卑的人不高估自己，不会见人就夸奖自己。

最后要坚持到底，不管别人说教育制度如何如何，这个奋斗模式对一个人的人生还是有帮助的。一生若延续这种奋斗模式，还是会找到人生意义的。毕竟读书是最简单的，有标准答案的，今后的生活会面临各种难题，没有标准答案。要求人不断地学习，思考，认真地做好小事，帮助别人，谦卑，坚持不懈，百折不挠。

大年初一聊了这么多，说起来容易，做起来很难的，它们都需要长期不断地操练，像孩子若想数学学得好，要不停地做题，熟能生巧，练少了一定是不可以的。家长还有我们老师若希望平等地与孩子对话，平等谦卑之心也需要不停地练习，思考，反省，最后也不见得真能做得多好，上边所说的我好像一个也没真正做到，我还在学，练，再学，再练。