健康管理就是主动管理健康，通过预防和控制疾病发生与发展来维护、促进健康，节省医疗费用，提高生命质量.
健康管理具体通过主动了解自己身体状况，掌握基本的健康知识与技能，并通过养成健康的生活方式对不良身体状态进行调整，诊断，从而让自己身体处于健康状态。比如通过健康体检，解读体检报告，做出相应的措施，让生命步入正轨。
健康管理最大的意义就是自己可以掌握生命的主动权，提前做出准备，防患未然，减小医疗成本，享受生命的喜悦。
因此，如果及早有健康管理的意识，会更多关注自身健康，一定会在疾病到来之前，驱除病魔。你想一下，如果在高发死亡的心脑血管疾病及癌症到来之前阻断疾病，生活或许就没有那么艰难，生命也不会如此之短。
据了解，一分钟就有5人死于癌症，6人确认癌症，每天有8550种新型肿瘤出现。一个好消息是90%的早期癌症可以治愈；一个坏消息是80%的患者查出是中晚期。
你开始管理自己的健康了吗？我在调查中，发现许多人对自己健康状态并不太满意，没打算规划自己健康大部分是年轻人，中老年人大部分是有打算，很少有已经开始规划自己健康的了。
朋友，从现在开始，我们一起管理健康，对生命负责，因为唯健康方能活出生命的精彩。最后，愿100年后，你还在颐养天年，我们还可以一起变老。
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