1. 沉静下来去掉浮躁
没有任何理由，多独处，少陪伴少陪聊，这样才能沉静下来，去掉浮躁，不会随波逐流，随意闲散，专注于目标进度，减少焦虑和痛苦，拥有更自由自在的生活方式。
尤其是假期周末，被一些闲人闲事所占据，是非常不好的状态，目标停滞，节奏打乱，未来飘浮，实质痛苦。
未来的事情太多，容不得我闲散无聊，必须聚精会神、专心致志、奋力拼搏、全力前进。
2. 严格要求保持节奏
不管外边环境如何变化，保持自己的节奏，高标准严要求，抓紧提升自己，向着目标奋进。
尤其避免无谓的内外干扰，内扰就是各种想太多及走弯路，外扰就是一些低层陪伴与社交，一定要让自己真正实质地忙起来，并且忙得其所，忙出结果来，改善自己的处境和状况。
以我为主，奋力拼搏，这样才有应对一切的实力和机会。
人生到一定的阶段，就要沉静下来。 沉静是人生的积淀，所有的取得与成就，是看沉静下来之后的状态。浮躁的人生谈不上收获...
把妆容去掉， 保持脸部的洁净； 把阴霾去掉， 保持天空的洁净; 把肮脏去掉， 保持心灵的洁净； 把恶意去掉， 保持...
有时候不知道是城市快节奏浮躁了我们的状态，还是我们的心在灯红酒绿车水马龙里渐渐迷失。我愈来愈发觉想让心沉静下来思考...
在喧哗中寻找沉静，在快节奏里慢下来，多干活，常自省，加油~
仲夏，听听蛙声，仰望蓝天，猜猜白云飘飘。浮躁的心，慢慢地，漫漫地沉静下来。
点评：＂好静＂＂习静＂，将浮躁的心沉静下来，如浑浊的水得到沉淀，令人心清目明。
跳起又落下的琴键，敲击出一片大树下的阴凉，让人不觉褪去浮躁，沉静下来。这沉静却不是死寂，它起伏波动，就像无际的...
特别喜欢雪小禅的一段话： “把光阴和岁月加进去，把挫折和伤痛加进去，去掉浮躁，保持天真，保持独立的人格、情怀，不攀...
对自己的身体有严格要求的人，Ta的人生都不会太差。 愿我们成为越努力，越幸运的人。 感谢这份分享，当真正沉静下来的...
经过一个夏季的浮躁喧嚣，时光终于又沉静安祥下来，天高云淡，风起叶落，又是秋天了。 ...
本文标题：沉静下来去掉浮躁&严格要求保持节奏
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