4.13保妹成长日记
『开心的事』
1.妈妈为我煮饭,还买了我喜欢吃的芒果。她喜欢吃我也喜欢吃,哈哈哈。
2.吃完饭为爸爸捏捏肩,晚上一边和妈妈聊天一边把妈妈锤背。不知道为什么,对妈妈有一种特别的喜欢,觉得她超级可爱。
3.听完Lucy姐的分享好棒!
4.和朋友精心时刻&头脑风暴,更加了解对方和自己不同的思考方式。
5.实现了『国王与天使』的这个游戏的愿望,这个活动超级棒!期待去爱我的国王和接受来自小天使的爱呀!『不开心的事』
有了自己的计划,但是却不想做。有点烦躁,看来这段时间得下定决心操练自己的延迟满足感才行!
『今日成长』
1.想法决定命运!背后有大大的道理,更加明白了『你对了,你对世界就对了』要更加的警醒自己的想法,对不正确的想法特别注意改变过来!
2.学习到了解决拖延症的办法。
察觉:到事情的发生,我该怎么做,结果是什么,重新思考,我应该怎么做?然后立即行动,在这个过程中调节自己的情绪,帮助自己建立忍耐力和持久力,最后坚持写行事历。
一天做六件最有意义的事情。加油
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