早上,我们6:30开始放“呼吸法”音乐。 “呼吸法”是有三段。 第一段:142呼吸法 “142呼吸法”是一口气吸到...
1,每天早上练习142呼吸法,火呼吸,108,既是提升能量,又是检测自己有没有专注活在当下,检测呼吸够不够顺畅,呼...
呼吸法是有三段。 第一段是“142呼吸法”。 “142呼吸法”是一口气吸到底,平常没有习惯做深呼吸的家人,当你一口...
找一只您喜欢的精油使用142呼吸法或者香气冥想,写下您的感受。 我选择了柑橘精油,运用142呼吸法,手中的温热将柑...
感恩monica老师的精彩课程!学习体会:中医认为心主血,肺主气,气为血帅,血随气行,气血在体内周而复始的运行,要...
今天我想和大家介绍一种超级棒的呼吸法,她能够让你瞬间减轻压力,放松心情,这种呼吸法叫142呼吸法,什么意思呢?就是...
经过几天休息,今晚我的身体告诉要运动流汗,做了热身运动,做了142呼吸法、火呼吸法、108呼吸法,跳了一曲...
小作业 我的清理方法是: 1、呼吸法(早上:142、火呼吸、108,晚上:灵视呼吸法) 2、克瑞斯多林冥想 3、晚...
本文标题:142呼吸法的用油
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