越读越觉得这是一本好书，每一句话都写进了我的心里。
1.我们会以自己当下的能量状态和所处的认知水平来把事情归因到某个点，这让我联想到，当我们面对孩子同样的错误时，如果我们当下心情是愉悦的，那么我们的沟通态度跟我们心情是糟糕时候的态度，有着天壤之别。
不在于孩子做了什么，而在于我们大人当下的状态如何。
所以说很多时候我们以为是孩子的问题，其实是因为我们没有照顾好自己的心情，所以没有办法找到更有力量去支持孩子的策略。
2.批判别人和批判自己，本质上没有区别。
这一点符合物理上的能量守恒定律，我们给出去的评判，所产生的负能量，最终都会回到我们自己身上。
我们每个人都是向善向善的，所以我们不允许自己背后讲别人的负面，但是我们的行为模式又因为从小不良的引导，会被潜意识控制。不自觉的去评判他人，一旦有了觉察，我们自身的能量也会因为这次评判而降低。
3.你再服务你的角色，还是让你的角色服务于你?
这一点其实是讲的，我们在生活中有没有失去自己。有了孩子的妈妈，我们很容易被妈妈这个角色绑架，我们的所作所为都是围绕妈妈这个角色来安排。往往我们会把目光锁定在孩子身上，关心着孩子一举一动。孩子一旦成绩下降或者调皮捣蛋，那么我们就会非常的焦虑，因为他没有达到我们预期的要求和期待，很容易用过激的方式去管控孩子。
归根结底就是因为我们被妈妈这个身份绑架了，我们忘记了自己首先是自己，其次才是妈妈。如果我们学会留给自己一些留白的时间，让自己有放松的空间，不要把全部力气都花在孩子身上，创造出一个更为轻松的家庭环境，这个时候我们才能收获更好的亲子关系。
我们要从内心明白，孩子考试不及格，孩子没有养成良好的生活习惯，等等，这些行为都不能简单的定义为是妈妈的错，这是整个家庭系统的问题。
不要把自己弄丢了。
网友评论