11.0目标：
1、通过管制英语考试
2、减重10斤
3、完成共读三本书
4号开始集中在单位封闭运行，26号结束封闭运行回到家中。
每天过的生活都比较单一。隔离期间，没有什么想法，可以做的事情也不多，所以每天规律的做着各种各样的事情。按部就班，一步一步来，也不焦虑也不急躁。
健康:早睡早起，这个月早睡早起做的特别好，有二十天做到。
锻炼：每天一小时到一个半小时的运动。效果不错。隔离在单位运行的时候，坚持运动，食量也增加了。个人的精力明显好了很多。回到家称了体重，结果比去单位前还胖了5斤。基本上回到了11.0的时候的体重。不过只要精力好就行。体重循序渐进的减。
学习：每天两小时的管制英语学习，在樊登读书上面听完了《高绩效教练》，书没看完。看完了《李诞脱口秀工作手册》，好多东西可以借鉴到工作中。
工作：隔离运行，没人催工作，一天一件慢慢干，挺好的
事业：无
财富：无
社交：与大学老师交流了一下疫情影响，与前同事聊了聊近况
家庭：26号回到家，小区还没有解封，只能在小区里玩，陪娃玩了两天，感觉这两天娃特别粘我。虽然没说出口，不过能感觉到他挺想我的。
效能：无
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本文标题：Y259 11.0第八周 月检视
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