11.0目标：
1、通过管制英语考试
2、减重10斤
3、完成共读三本书
12号13号两天连续上了两天班，由于西安要求连续三天核酸阴性，我们害怕中间出问题，就决定14号去西安，在西安连续做三天核酸，然后参加考试。17号参加完考试，回到银川，在银川又居家隔离三天。一周就过完了。
健康:早睡早起，考试前一天，看书看的有点晚，其他时间都是早睡早起
锻炼：上班之后不能保证运动量，但是基本上也能保证至少一次跟练健身操，感觉状态还可以。在外面的时间，没有体重秤，称不了体重。虽然吃的好点，但感觉控制的还不错。
学习：每天一小时到两小时的管制英语学习。
工作：主要复习英语了，没怎么做别的事情
事业：无
财富：无
社交：无
家庭：一周都在外面，没怎么和爸妈孩子沟通
效能：无
英语考试考完了，感觉又放下了一件大事。
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