穆占叶｜你念或者不念我，情就在那里

作业：（1）思考并回答：谁是那个最感激您的人？能找出第二、第三……个吗？（3）复习“意识扩大性自我探索”。

晚上听完课已经是八点多了，准备喝点水就坐下来写作业，结果和儿子聊着聊着，时针竟然走了一个半格。明知写作业要拖到很晚，我还是任由时间一点点过去。再有十天，我和儿子朝夕相处的模式就结束了，所以我十分珍惜我们娘俩聊天的时光。

聊天期间，我就老师今天的文章顺便问儿子一个问题：“你觉得你是谁感激的人呢？”儿子陷入思索中。

自从学习心理学以来，我和儿子的交谈经常处于这种“创造性沉默”中，以前我会打断他，任由自己好为人师的那部分指挥着嘴巴，直至儿子出现嫌弃的表情。现在的我会耐心等待，我知道他在思考。

秒针转了两圈，他认真地说：“我不知道。”“对啊，我也是这样，别人帮助了我，我会永远记在心里，自己帮助了谁，还真没往心里去。今天的作业不知道怎么写呢。”心里不想写作业的我也应承着。

自从上周末去济南玩一趟回来，我俩好久没聊天了，上次聊天还是十天前，那是他过18岁生日那天。正是那天，我第一次听到了儿子对我表达感激之情。他说，他的生日就是我的难日，感谢我抚养了他6500多天。本来眼窝就浅，听儿子这么一说，我的眼泪差点滚落下来。

“老妈，你知道吗？我早就有预感，你会在我18岁生日的时候跟我说一些话。”说着18岁生日那天的事情，我们俩仿佛都回到了那一天。

“哦，是吗？那我说的是你预想的吗？”

“我觉得是一部分，你还有想跟我说的。”

“是呀，孩子，我想跟你说的还有很多，慢慢来，不着急。你们现在身体跟成年人差不多，心智上还是处于小孩子。不过，我发现你们现在年轻人的思想比我们年轻时可成熟多了。”

……

直至我以去卫生间为由中断我俩的聊天，儿子仍然在卫生间门外跟我说着他和同学的事情。

除了儿子，公开场合说过感激我的人还真有很多，这不是自恋，是因为他们将自己的心意表达出来我才意识到，凭我这个被卖了还帮人数钱的脑袋是想不明白这件事的。如果说寻找自己感激的人能激发唤醒内心的爱，那么思考感激自己的人就是找到被爱环抱的温暖感觉。

激发唤醒内心的爱可以看作是从内向外的探索过程，而找到被爱环抱的感觉就可以看作是从外向内的探索过程。不管如何，他们针对的都是我们自身这个个体。通过两个方向的探索，我们会发现很多之前没有觉察的东西，其实它们一直都在那里，只是我们看而不见。

正因为很多东西司空见惯，所以我们才熟视无睹。

想起李老师经常提到并让学生们背过的这首诗，扎西拉姆·多多写的《班扎古鲁白玛的沉默》，也有传是仓央嘉措写的，名字是《见与不见》。

你见，或者不见我
我就在那里
不悲    不喜
你念，或者不念我
情就在那里
不来    不去
你爱，或者不爱我
爱就在那里
不增    不减
你跟，或者不跟我
我的手就在你手里
不舍    不弃
来我的怀里
或者
让我住进你的心里
默然    相爱
寂静    欢喜

每读一遍就有每一遍的收获，遗憾的是这个收获不是能用语言表达出来的。好吧，允许自己带着这份收获的感觉结束今天的意识扩大性自我探索。