阳光荐书25｜《身心合一的奇迹力量》
书名：《身心合一的奇迹力量》
作者：【美】提摩西·加尔韦
关键词：心灵、心态
简介：
作者是美国运动心理学第一人，教练技术的先驱，他将运动场上的教练方式转移到企业管理和人生规划上来，通过改善被教练者心智模式，来发挥其潜能和提升效率。为可口可乐、IBM等著名公司提供教练支持。本书是他的经典作品，入选了全球50部心灵励志经典。
收获：
本书通过分享，将会我们解惑如何赢得内部比赛，放松的专注，不心存执念，头脑冷静、身心合一。
去发现两个“自我”，自我1是下达指令的我，一个是执行动作的我，当两者和谐统一就是你发挥巨大潜能之时；
不与旧习惯战斗，直接开辟新习惯，作者提供了四步法：不带评判的观察、描绘期待画面、信任自我2、不带评判地观察变化和结果。
竞争的意义是激发全部的潜能，对手是最好的教练。
书名：《身心合一的奇迹力量》 作者：【美】提摩西·加尔韦 关键词：心灵、心态 简介： 作者是美国运动心理学第一人，...
无意间看了这部电影《和平勇士》，惊为天人：这部电影把《当下的力量》《身心合一的奇迹力量》《正念的奇迹》等身心灵书籍...
《身心合一的奇迹力量》 荐 语 你有没有遇到过，“听了很多道理，却过不好这一生”“知道怎么做，但却做不到”“训练时...
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《身心合一的奇迹力量》提摩西·加尔韦 《身心合一的奇迹力量》一书中提到，每一场比赛都有两场比赛在同时进行，一场是与...
《身心合一的奇迹力量》书中传授两个特别的方法来保持身心合一，真的是很有用哦。本处可以参考《正念的奇迹》里面有非常多...
《身心合一的奇迹力量》一书中写道：“最好的状态，就是放松的专注。”
人生的每一次比赛，其实都有两场，一场是外在的，一场是内在的。外在比的是技术，内在则是人内心的较量，是否能避免自我指...
首先先和大家分享两个小案例。我最近热衷于在天津参加各种活动，拓展自己的人脉圈。一个星期前，一天下班后，我应邀去玩一...
在《身心合一的奇迹力量》这本书中，加尔韦提出了一个有趣的概念，他说，这个“我”有两个，分别叫“自我1”和“自我2”...
本文标题：阳光荐书25｜《身心合一的奇迹力量》
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