你刚开始演讲的时候是不是经常说：这个、那个、嗯啊、啊啊……其实有办法训练的。
那首先给大家一个方法叫做三五成群，断断续续。简单来说三个字，四个字，五个字，要学会一停顿，讲话的时候不要贪多，心中有十分，嘴上只讲七分，让大脑的思维永远跑在嘴巴的前面，大脑是生产词汇的，嘴巴是说词汇的。因为你的生产赶不上你的销售，那就会加班加点，于是乎就会产生一些残次品，出现类如：啊、额、这个、那个这样的语言赘词。这些乱七八糟的语言，就是语言当中的残次品。按照三五成群的方式做到心中有数，让大脑的思维快于嘴巴的速度。边讲，边想，边想，边讲。这就叫做三五成群，断断续续、语段意连。
很多的朋友讲话的时候会有一些同语缀语重复语的习惯，这是因为在过去说话当中自己不够注意长期养成的这种习惯。那当你下次表达的时候，再想出现这个那个的时候，把嘴巴闭起来，我们讲宁断，不乱。
最后就是大量训练，光说不练假把式，希望真正用起来。
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本文标题：演讲中经常说这个、那个怎么办？
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