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2021-11-29晨间日记

2021-11-29晨间日记

作者: 夏舒帅然a | 来源:发表于2021-11-29 19:20 被阅读0次

深感时间转瞬即逝,如指缝流金!
自律、习惯养成、执行力提高迫在眉睫!
今天是什么日子:陪岳母赴京就医两个星期
起床:8:10
就寝:11:30前日 9:30今日

任务清单

1:读书30分钟
昨日完成的任务,最重要的三件事:
改进:
习惯养成:(早睡早起)晚上十点之前入睡,早上7:00之前起床

1:打两套太极
2.两次静坐(每次15分钟)

周目标·完成进度

学习·信息·阅读

1.初步:读书210分钟.
2.进一步:完成200页的刘慈欣《星际战争》

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