养成午睡的好习惯5月12日

作者: 左彩云 | 来源:发表于2022-05-12 21:56 被阅读0次

今日领读的是贺麟，一个阳光自信的男孩，上台领读时声音特别响亮，个别的字组词不太熟练，还得努力让自己变得更优秀哦。

今日领读

昨天班上午睡不太理想，今日午睡老班值守，首先跟孩子们约定好，铃声响，迅速安静下来，盖好被子但不能蒙着头，不能跟炒豆子似的左翻翻右翻翻，只有静下心来才能快速入睡。绝大部分孩子做得很好，不一会儿，就进入甜美的梦乡了！特别表扬以下同学:麦琪雨桐锦程佳芸佳萱瑜瑶若曦懿轩梓骞颖欣锦玉良骁美妍诺熙煦芃钰铃煜源俏雯馨雅楠芯，他们入睡快，睡得香！也有几个孩子一直睡不着，虽趴着也没有说话，但有点碎动，一动就会发出小声响，安静的教室里表现特别明显，老班几次要睡着的时候又醒了，发现还是这几个活泼好动的孩子，上课就有些坐不住，午睡也睡不着，精力怎么这么充沛呢？午睡要睡好，大脑需要足够的休息，午休就是改善大脑疲劳的一种方式，中午休息好了，下午才有充沛的精力学习，好的午睡习惯一样也是很重要的。