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布谷小课堂:孩子3岁后,不这样做后果很严重!

布谷小课堂:孩子3岁后,不这样做后果很严重!

作者: 布谷亲子 | 来源:发表于2018-02-20 18:34 被阅读0次

晚上好不容易哄睡宝宝,喜滋滋地走向门口,却在退出房间的千钧一发之际发生了点小“插曲”。顷刻间,房间里又响起了“气吞山河”般的哭声,这应该能上榜“妈妈最崩溃的10大时刻”之一吧~看看下面这两位机智的外国爸妈,他们离开宝宝房间的方式绝对让你耳目一新,或许还能直接用上。

有宝妈感叹道,我们家宝宝现在还霸占着我们房间呢!他都不肯一个人睡。”隔着屏幕都能感受到这位妈妈的无奈。

的确,现在很多家庭都有了和孩子分房睡的条件,但是如何让宝宝乖乖睡到自己房间,还是让很多爸妈们犯了难。有时候想忍忍算了,就让宝宝跟自己睡一个房间吧。

但是你知道吗,共享房间有很多坏处哦!

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坏处一:更难培养宝宝良好的睡眠习惯。同房睡时,宝宝只要一哭闹,就能即刻得到妈妈的安抚。这会削弱他们的自主睡眠能力,也会大大阻碍孩子独立性的发展。这对之后要上幼儿园的宝宝可不是好事哦!

坏处二:互相影响睡眠。同房睡时,宝宝打嗝或者轻声呢喃,妈妈都会随时起来检查,不仅严重影响妈妈的睡眠质量,也会反过来吵到宝宝。另外,宝宝也很容易被爸妈打鼾或发出的其他声音吵到(没错,唯一吵不醒的只有爸爸)。

坏处三:影响正常的夫妻生活。宝宝睡在旁边,爸妈自然没有机会去干能增进夫妻感情的事。长此以往,很容易影响家庭和睦。

看吧,有些事还真不是忍忍就算了的!那么问题来了,宝宝多大适合和父母分房睡呢?

美国、英国、澳大利亚的权威机构建议,宝宝出生后的前6个月最好还是和爸妈同房但不同床睡(宝宝睡在自己的婴儿床里),等到满1岁后再分房比较合适。对国内很多妈妈们来说,这个时间点还是早了些。所以在我们国家,专家建议分房睡的年龄为2-3岁,最迟不超过4岁。之后孩子越大,分离的过程就越困难。

分房训练三部曲

分房前,这些准备不能少

首先想想最近是否适合让宝宝开始尝试分房睡。如果刚搬新家,家里有二宝要出生,或者正在进行如厕训练之类的,那还是把分房睡这件事儿先缓缓。

分房训练前,可以和宝宝看看相关的绘本(结局必须是孩子愉快地睡在了自己房间)。“哇,这个小朋友好勇敢啊!”让宝宝觉得,能自己睡是件了不起的事。

还可以邀请宝宝和你一起布置他的房间。之后花几天时间,和他一起在小房间玩,增加宝宝对小房间的好感。

然后选一个有仪式感的时间点,比如宝宝的生日,新年的第一天。告诉他,“宝宝又大1岁啦,是个大孩子了。从今天起,你就可以自己一个人睡啦。”用心为宝宝准备一个分房仪式,比如在房间挂上彩带,换上新床单、新被套,在房门上挂一块牌子,写上宝宝的名字。这些准备都会让宝宝更有勇气接受这项新挑战。

关灯后,“露营法”助你一臂之力

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给宝宝进行完睡前仪式后,就该让他在固定的时间上床休息了。可是想也知道,宝宝怎么会乖乖配合呢?别急别急,糕妈给大家推荐一种“露营法”。具体操作如下:

1)在宝宝房里放把椅子,坐在他的小床旁,安抚宝宝直到他睡着,然后离开。

2)等宝宝习惯后,妈妈就不安抚啦,安静坐着就行,等待宝宝睡着。如果宝宝哭闹,那就安抚到他平静下来即止。

3)慢慢将椅子搬离宝宝的床,比如从1米开始,接下来撤到门口,最后成功退出宝宝房间,噢耶!

一开始宝宝会害怕自己独自待在房间,可以开着门,或者留一盏夜灯,甚至直接在宝宝房间架一张简易床陪睡。宝宝适应后,妈妈就要像上面那样一步步撤离咯。

如果孩子半夜醒来跑回父母房间不肯走,一定要温和而坚定地告诉他,“宝宝长大了,爸爸妈妈相信你可以自己一个人睡觉。”把他带回房间,给他一个晚安吻,陪他一会儿直到他睡着。千万不能心软,让他钻进被窝和你一起睡哦。

坚持上面的方法,基本上1-3周的时间,孩子就能习惯自己睡觉了。妈妈可以根据孩子的实际状况决定是否放缓进程。但要记住,一味的心软和妥协,只会让孩子更难适应,所以不要轻易放弃哦。

起床后,鼓励让宝宝更易坚持

最开始几天,父母们要早早起床,守候在宝宝床边。一醒来就能看到爸爸妈妈的笑脸,会让孩子很有安全感。“哇,宝宝好棒,能一个人睡觉了,爸爸妈妈好开心!”

走心的夸奖,肯定的拥抱,都是对宝宝最好的鼓励。或者趁他还没醒的时候,在枕边放上一个小奖品,等他醒来看到惊喜,一定会很开心。

比分房更重要的是安全

分房后,妈妈就不能像以前一样整晚照顾宝宝了,所以安全工作得做在前头。为了避免宝宝从床上跌落,不要给他选择太高的床,床沿可以装上护栏。也可以在地上铺上软垫,这样就算滚下来也不会受伤。

另外,每晚安顿好宝宝后,一定别忘了检查房间里的窗户是否都已经锁好,屋内是否有安全隐患,比如裸露杂乱的电线、悬空的置物架等。避免宝宝半夜起床走动,受到不必要的伤害。

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