宝宝在1岁之前属于婴儿期，这也是宝宝生长发育速度最快的时期，在这个时期，宝宝的各大生命系统都在逐渐完善，宝宝也是一天天在改变，不但身体在快速长大，体重在迅速增加，而且宝宝的脑部和神经系统都在迅速发展，宝宝一比一天聪明。
在宝宝1岁前，给他们常吃这些辅食，宝宝身体会一天比一天棒。
一、高铁米粉
这里之所以要特地跟大家提一下高铁米粉，是因为有些半岁后的宝宝常常会贫血，吃含铁的则可以补充宝宝的营养。
另外，我们都知道宝宝6个月之后要添加辅食，有些宝妈为了省事，就自己在家给宝宝做米糊喝，但是自己做的米糊里面营养根本就不全面，可能满足不了宝宝的生长发育需求，所以我觉得有必要给宝宝喝高铁米粉，把铁补足了，宝宝会生长发育地更好。
二、蛋黄
因为宝宝不到一岁，身体各项没有发育好，不能喂蛋清，只能喂蛋黄。
蛋黄中除了蛋白质和脂肪外，还有矿物质和维生素，维生素有A、B2、D、E、K，矿物质有铁和钙，可以帮宝宝补铁，另外蛋黄中还含有卵磷脂，对宝宝的大脑发育有很大的好处。
三、蔬菜泥、水果泥、肉泥
等宝宝的辅食添加到一定程度的时候，就可以给宝宝吃蔬菜泥、水果泥和肉泥了，注意要一样一样来，每天适量就好。
另外，宝妈们还要注意，以下这些食物别乱给宝宝吃：
1，不要给宝宝吃容易引发过敏的食物，像芒果、花生、豆类制品、带壳海鲜类食物、鲜牛奶等。
2，不要给宝宝吃含调料的食物，像盐、糖、油等，也就是说1岁之前，最好给宝宝吃原汁原味的食物。
3，不要给宝宝吃高纳和气味重的蔬菜，像芹菜、茼蒿、韭菜、香菜、葱等。
4，不要给宝宝吃蜂蜜，因为宝宝1岁之前免疫系统还没发育完善，容易被肉毒杆菌感染。
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