做好自我管理，从每天的清晨日记开始，记录所学所思所做。
清晨5:35分起床，今天依然是在闹钟响的前几分我就有点睡醒的意识，逐步的感受到生物钟的形成，感叹身体的智慧，继续加油。
阅读了李中莹老师《幸福密码》中亲子的部分，孩子有无限的潜能，只是我们大人该怎么去有效的协助孩子去成长，父母经常会拿“听话”来衡量一个孩子的好坏，从可续上来讲，我们是让孩子听从道理，而不是你：
1、听话不是孩子必备的品质，独立思考才是。
2、让孩子听话的原因不是因为你是他的父母，而是因为你说的有道理。
3、检验话有没有道理的标准是实践，不是谁说的。
4、多示范，少说教。当孩子不认同你说教会更逆反，习惯听从你的说教会失去独立思考的能力，哪一个是你要的？
反省：读完这些内容，我内心感受到冲击和难受，我在生活中对于孩子的说教太多的时候，我也发现了孩子会有逆反的表现，在和孩子相处的过程中要以身作则，回想我和孩子相处的时候，大部分时间都能很好的沟通和玩儿，但是对于他的一些“调皮”现象，我的情绪很容易被点燃，究其原因，可能是因为他调皮的场景引起了我小时候调皮不被认可的画面，引起我的情绪反应。我接受自己的这种情绪，同时需要处理自己的情绪以后再和孩子沟通，在孩子不伤害自己、不伤害他人、不伤害环境的前提下，可以让他尽情的“调皮”尝试。
上午继续工作，处理自己的项目工作和进展。业余时间关注港股的动态，现在正在承受投资者面对损失的心理过程，如何更好应对当下的市场环境。
中午回来休息了一下，阅读了区块链相关的知识，听了关于东西情报站的信息分享，感受着目前正在面临的经济周期。
下午继续工作，处理自己的项目工作和进展，一直加班到19:30下班，身体感觉到明显的乏力。
回来以后，用热水泡了泡脚，缓解了一下，照顾好自己的身体比什么都重要。和朋友一起做了交易，发现势头不对的时候及时停下，感觉很好，让我想起了巴菲特对段永平说的一句话：发现错了要及时停下。在投资的领域确实需要这样的勇气，因为人都有极强的厌恶损失感，及时的停下并且承认错误，也是一种能力。
晚上11点，做了简快的《接受父母法》，感恩父母。睡觉。
点赞的部分：早起、听书、思考、学习区块链知识、写感悟、感受自己的情绪
待改进的部分：写日记有点慢、晚上需要早睡、需要乐观的心态
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