看看

当今女性，不论哪个年龄段都会考减肥。其实真正把减肥提到日程上的却是中年美女。二三十岁时，减肥只是说说而已，真正胖的人并不多。然而步入中年，尤其上了四十岁以后，体重会在不知不觉中稳步上升。这时如果不加以控制，只能越来越胖。

今年刚入夏，我发现镜子里的自己穿什么都不好看，发现不只简单是体重的问题，而是体态。于是下定决心，运动加8小时内三餐，二个月降了十斤，这下觉着身体状态好多了。本来想乘胜追击，再追加二三斤，目前来看停在两位数尾也不错了。

以下是女性体重在多少的时候穿衣服最好看的计算公式：

体重除以身高的值大于0.7→该减减肥了，小于0.7∽0.6，恭喜穿啥都好看，当然如果小于0.6，那就多吃点吧！另外坚持锻炼，塑形也很重要。