妙觉·自洽

读一些无用的书，做一些无用的事，花一些无用的时间，都是为了在一切已知之外，保留一个超越自己的机会。人生中一些很了不起的变化，就是来自这种时刻。

——梁文道

一个自我接纳的人能接受自己和他人，不会为自己或他人的缺点所困扰，感到内窘与不安。他们能坦然地接受自己的现状，包括自己的需要、水平、愿望，同样也宽容地对待他人的弱点和问题，从容地生活。

——马斯洛

自洽：self-consistent，自我融洽、自相一致，是一种内在的舒适感。一个自洽的人，能够客观地认识自己、评价自己，坦然接纳自己，不盲从、不随大流，自信且坦诚，面对生活的进退，能保持平稳的心态，始终坚持自己的方向。

妙觉：24/40光芒体早课第24天。周一早安，深秋早安。早上醒来，即有微笑。感恩活着，感恩平安。准时开始早课，风雨无阻。调频唱诵，保护咒唱诵，内在调柔，身心一致。带着觉知，依次进入每一个功法，在静态体式里平静，在动态体式里放松。一呼一吸之间，有属于我的自在和自由。海底轮连接大地，顶轮连接天空，天地之间，我是稳稳的存在。不自卑不张扬，不担忧不恐惧，自我认可自我欣赏，温柔坚定，以自己独特美丽的姿势绽放，享受当下。自洽自足，自我融洽，自相一致，乐在其中。Wahe Guru.

[太阳]自洽

✨✨✨

自洽自足，乐在其中。

2023.11.6，早上5点，24/40

光芒体昆达团体早课第24天&

昆达团体早课第746天打卡️

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