周总结

因项目的事情，本周大部分时间放在标书制作、细节沟通、价格核算上，单位、客户之间来来回回无数趟；周末送孩子去打比赛、看电影、学英语，有节奏的进行中，少了点指责埋怨多了点放松允许，少了点急功近利多了点顺随当下，感觉这就是生活吧。

个人方面：每天早晚坚持临在练习，有时半小时有时一小时，其中一天因太晚了没有继续其余几天持续进行中，坚持这样去做感觉也挺好的，能让自己心静一些，对外在事情的执着也松一些！要提醒自己的是：习惯使然容易无觉知的起情绪，并且拿情绪对待身边人，要感受到情绪的起伏，喊停让自己静下来，体会它走近它！！

家庭方面：磕绊绊、指责埋怨，到喊停面对自己，到心平气和的真诚表达自己，反复在经历这个过程，慢慢的感觉自己的指责埋怨能少点了（依然还有，只是感觉不像以前那样歇斯底里了），这周跟儿子发脾气的次数明显少了些，周末他打球拿到第七名也表达了对他的欣赏和鼓励（以前是不会夸人的，觉得越夸越飘，这次真实的看到了他的改变和进步，只是把心里的声音选择说了出来），感觉我们两人的关系融洽了很多（少了排斥和对抗）。提醒自己：真实真诚的表达！！

事业方面：全身心的投入到现在做的事情上，只想做好（产品做到专，人品做到位），过程中的每一个细节都严格把关，并且只管耕耘不管收获（有收获更好，没有收获就当学习练兵了），当心态放松不执着时，感觉自己轻松了很多，只管全力以赴的去做就行，其余的交给老天（这不是消极被动而是全力以赴后的坦然面对），提醒自己：把握方向，统领全局大于细枝末节的事必躬亲！！

人际方面：跟公司的人发生了些矛盾（有3个6号，从他们身上看到了自己讨厌的面相，总觉得他们笨、懒、较真、算计、消极、负面），对他们各种不满挑剔，喊停后意识到了自己的外向投射，讨厌的点自己身上都有只是容易隐藏，当他们淋漓尽致的呈现出来时自己瞬间就会引爆，他们只是导火索、勾子，关键还是自身的问题。提醒自己：面对阴影面，真实真诚的坦白自己！！

整体来说，本周给自己打8分，虽然不足但是大部分满意，并且愿意积极的去调整面对自己，包括行为和心态（而不是像以前一样隔离逃避了）！！！