生活中的自卑感，有些时候控制不住自己的欲望，本来要看书，结果大部分时间在刷抖音，或者其他的欲望，这些欲望可以不用多少努力就可以获得短暂的快乐。但是这些短暂快乐享受后，马上随之而来的就是自卑感。这种感觉越发明显。
如何改变？短暂的快乐很容易获得，因为它与人的本性-惰性相关，如何让自己每天都勤奋起来，让自卑感减少，拥有更多的幸福，和正能量？那就要和惰性对抗到底，不能容许它存在或者长期的存在，多想想通过勤奋，比如跑步，读书等给自己带来的幸福，它的维持时间要比短暂的快乐要长。
天行健，君子以自强不息。要想让自己活出精彩的人生，掌控好自己的命运，获得长期的幸福，那一定在于自己的意志力，自己可以控制自己刷抖音等可获得性快的快乐的时间。这是你与别人的不同，比如自己不喜欢打游戏也是一个自强不息的表现。
起床，马上动起来！
吾将三省吾身。
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本文标题：三十日三省吾身活动（25天）
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