神奇一页纸计划8.14
【基础事项】
早起：7点半前打卡
✅早睡：11点半放手机
地铁阅读
✅亲子阅读 30分钟
运动 第9天 50分钟
盆底肌训练30分钟
✅可转债阅读、打新
【今日三要事】
确定小红书9个对标，选题40+，金句4个
代办：发布周复盘，朋友圈
【日复盘】
昨晚12点睡到早上8点半，精力一般。
一定不能熬夜了。
如果还想要眼睛和视力，就不能躺着玩手机了。
今晚10点半已入睡，尤其队友帮喂一顿奶，早上五六点已精力恢复。
【打卡事项】
朋友圈训练营加餐课+第一课
【做得好的】
第一天早睡早起成功
【调整】
面瘫：不吃辣，少熬夜多休息，不躺玩手机
10天了，没有任何体重、腰围变化，好不容易吃瘦的又吃回去了。
早睡早起：10点半到6点半
️靠意志力不吃零食（尤晚上7分饱）
【新知】
【家庭教育】
自编自舞，中午睡2.5小时到3点半，晚上9点喝奶也要睡觉了。
戒夜奶怎么办？吃饭习惯太差怎么办？（边吃边玩，吃一点就不吃）
【今日收集箱】
❌整理保单
❌优势才干和知识管理公开课代办
【感恩日记】
队友帮喂一顿奶（8点55）
【成功日记】
新链接了不少群友，加入小灶群
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现在是2021.8.17，记录周末两天（8.14-8.15）。 周末都是满满的，8.14和男盆友约了去他老家，看他...
5000(8.14)+5000(8.15)+2000(9.2)+2000(9.9)=14000
Ex.8.14 Prove that the following problem is NP-complete: ...
8.14。距离考试还有12天，永不放弃！
Day383 8.14 8.14 我只是看起来很自律[捂脸] 一、减肥 从开始减肥到今天，还有45天就一年了。 途...
今天是老爸生日，却还要工作
这个世界，就是要把你一次次的撕裂，你只有承受这些痛苦，把撕裂的地方补起来，继续生活。
出现在星光大道上，绝不是自动获得荣誉一个名人必须被提名然后接受提名并必须支付四万美元 presence on th...
本文标题：8.14
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