我们的饮食品种越来越丰富
但是食物质量是下降的
即便是新鲜的蔬菜和水果,营养素含量也远不及五十年前的一半,更何况,我们越来越多选择加工食品
健康是没有疾病的身体,是良好的情绪控制,是我们和天然食物的愉快合作
扩大食物范围,丰富肠道菌群,多和自然,还有动物接近,同时减少糖和防腐剂的摄入,如此,我们的身体花园才会生机勃发
#健康赋能
#减少慢性病的发生
![](https://img.haomeiwen.com/i25564814/ce3d9fe739834dfb.jpg)
我们的饮食品种越来越丰富
但是食物质量是下降的
即便是新鲜的蔬菜和水果,营养素含量也远不及五十年前的一半,更何况,我们越来越多选择加工食品
健康是没有疾病的身体,是良好的情绪控制,是我们和天然食物的愉快合作
扩大食物范围,丰富肠道菌群,多和自然,还有动物接近,同时减少糖和防腐剂的摄入,如此,我们的身体花园才会生机勃发
#健康赋能
#减少慢性病的发生
本文标题:每日朋友圈
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/cglgqjtx.html
网友评论