收获幸福的5个tips：

1、与自己和解：放下矛盾心理，比如又高傲又自卑、又生气又懦弱、又开心又忧虑，开始内外合一，不再内耗。

2、学会坦诚：不要遮遮掩掩，想要什么，想表达什么都试着直接去说，不要期待别人猜测自己的心思，如果猜测不到就独自难过，认为别人不关爱自己。

3、不要要求自己完美：接纳有缺陷的自己，不要认为只有完美的自己才值得被爱，有错当然要改，但是不要用某种标准去打压自己。

4、不与别人攀比：幸福不是最有钱、最受宠、最美丽，幸福是不论生活给予你什么，你都能坦然接受并化解。

5、多跟外界保持联系：不要封闭自己，可以外出旅游，和爱人来一次心灵沟通，多吸收新鲜的知识，与世界保持同步。