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时间都去哪了

时间都去哪了

作者: 聆锌 | 来源:发表于2019-03-23 21:50 被阅读0次

    最近参加活动发现自己对时间很重视,重视到不管我主持还是参与,都默默关注时间,从自己做起能一分钟表达完毕的坚决不拖拉到两分钟,所以,活动开始几分钟看到带领者还在聊天我就着急;看到开场分享别人说的太多就会心生埋怨,一直有一种感觉:时间不够了,浪费时间就是浪费生命!尤其是别人在浪费我的时间!迫切希望活动少说话多体验,享受体验时那种自在、放松、与自己在一起的感觉,有时甚至恋恋不舍流连忘返。那时是无忧无虑的,那时是不受管束的,那时的动作语言都是从心底升腾的,出来啥就表达,不用担心对方是否接受因为大家都知道那是事实,接受事实有助于成长疗愈,突破固着点,改变现有模式。。

    甚至为了表现我的时间观念,小脸从头到尾都是紧绷的!但是在别的场合我很放松的。

  自我觉察一下:

  这么强的时间紧迫感是因为什么?(上面顺带说了,减少我的真实体验之旅。迫切希望活的真实点-自由自在无拘无束,有价值点-可以利用自己的感受帮助别人成长-有用是为了获得肯定么?还是单纯想被看到?)

  如果时间够了我最想先做什么?(想把oh卡牌深入学习一下,以备可以带沙龙,感觉技术学多了哪个也不深入,最后啥都知道啥都不会,不喜欢那种无能为力的感觉-喜欢掌控感!一个技术吃透再去攻下一个堡垒!)

    ……

  想着想着快睡着了,那就放下不想先睡觉

  允许自己有时间紧迫感允许自己出现的所有情绪,困了就睡,晚安

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