美文网首页
情绪 - 草稿

情绪 - 草稿

作者: May顾玮玮 | 来源:发表于2024-01-13 09:21 被阅读0次

现在-发生

01患者在提的要求特别多,指责我。
02故意找漏洞,不足(我来了怎么没看到你,你迟到了)
03要求立刻马上满足TA的要求指令。(不管你是否
04嘴巴毒,找茬,不讲道理(最后说生病了干嘛来上班?)

我的感受

愤怒,生气,不满

主导感觉&信念

愤怒,生气 &太欺负人

过去发生

小时候,5、6岁时候,过年给压岁钱,我的是零钱(不足十元),弟弟是一张十元的,我看到了,也没有啥反应,然后就故意和我弟说:“我的钱多,你看张数这么多,你的少。”最后我们换了压岁钱,被我爸爸妈妈说我啥,批评的话。

感觉

很愤怒,生气,不满,甚至有点怨恨,太欺负人(我都没有说你们不公平,你们还说我,我怎么知道TA会同意?我靠自己换成的.)

观想满足需求,记录感受+肯定语


相关文章

  • 情绪 - 草稿

    非暴力沟通就是说自己的观察感受和需要,诚实清晰的表达自己,又尊重与倾听他人,培育彼此的尊重,关注爱,使人乐于互助。...

  • 情绪 草稿

    人类 大部分的喜怒哀乐都是由情绪构成,由情绪操控,我们大部分时间都像在追逐那那遥不可的太阳。 我爱你...

  • 情绪 - 草稿

    我们每个人,每天都会有不同的情绪,我们有时候会被自己的情绪控制,做出一些另自己后悔的事情。 对与情绪 ,每...

  • 情绪管理

    本文状态:草稿(Draft)本文版本:0.2(2018-10-21 11:17) [TOC] 情绪是本能习惯 管理...

  • 我的情绪伙伴 - 草稿 - 草稿 - 草稿 - 草稿

    昨天上午,我老公给我打电话说我们一个非常要好的朋友的母亲去世了。 我的情绪先是不愿意相信,惊讶,拒绝 ,之后是慌乱...

  • 情绪(2017.3.15) - 草稿

    人的大脑大概于20岁发育完整,在这之前情绪脑和理智脑的发育是不均衡的。情绪脑先于理智脑发育,两者又有紧密联系,如果...

  • 所谓情绪 - 草稿

    所谓情绪,暴躁,无用的负能量,伤人亦伤己。 有时候在想,人为什么要生气呢?生气不解决问题,还影响心情,还会...

  • 情绪修炼草稿

    1.情绪类型 2.探究根源自我对话 3.调节应对 4.今天情绪管理的收获 5.今天在四个世界里,我是如何爱自己的家...

  • 情绪压力 - 草稿

    有多少人已经很久没有关注过自的情绪是否平缓了。 最近压力比较大,从事了一份小众的行业的销售工作,岗位说是运营,但其...

  • 草稿

    草稿不是草稿

网友评论

      本文标题:情绪 - 草稿

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/cgufodtx.html