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心理学的30句名言——给你接受不完美的勇气

心理学的30句名言——给你接受不完美的勇气

作者: 华康心理 | 来源:发表于2020-08-10 10:28 被阅读0次

​每个人的存在都给我们带来一份宝贵的礼物,帮助我们”看见更完整的自己“,只是不同的人,给出这份礼物的方式不同而已。

01.

你的配偶就是你的潜意识

有一篇文章,题目叫“你的配偶就是你的潜意识”。

文章中提出:人本来是一个整体。但是为了适应环境,发展了一部分心理活动,压抑了另一部分心理活动,结果变成了“半个人”。

在寻找配偶的时候,人们就会被拥有自己所欠缺的心理活动(其实不是欠缺,而是被压抑了)的人所吸引。

这样的两个人结合在一起,似乎又变成了一个整体。

所以,有的夫妻一开始比较融洽,但是在一起久了,也会发生分化——每个人的内在心理活动都会继续发展。人们不是跟配偶冲突,而是在与自己的潜意识冲突。

每一个人的心灵,在最基础的层面上都是完整的。

无论你认为自己有什么特质,你一定也同时有着与之相反的特质。只是由于种种内设与外来的信念约束,只在体现出来其中被认为是“正确”的一面。

我是一个严苛守规的人,

同时我也是一个不拘小节的人;

我是一个优柔寡断的人,同时我也是一个人当机立断的人;

我是一个志存高远的人,同时也是一个安于当下的人。

潜意识中的每一面,都并非不可接受,也一定都有其积极的意义。每对特质的两面都需要被充分地看见、理解、接纳、整合。

并最终蜕变出智慧——从二元性的视角中逐渐超越升华,获得对自身乃至世界的更深刻的理解。

如果自己一个人无法看清,那么你的伴侣会是最好的镜子,帮你看到自己内在的完整、接纳被压抑的另一面。

02.

你的子女也是你的潜意识

中国家长都望子成龙、望女成凤,这其实就是把子女当作“自己的替身”。

把自己的某个表现不充分(即压抑或半压抑)的面向投射给子女,让子女完成自己没有完成的使命。许多家长是无意识地进行这一过程,这个时候,子女身上被投射的就是父母的潜意识。

举个例子——

有一位家长,自己很优秀,她希望自己的孩子也很优秀,孩子还没出生的时候就开始胎教,坐完月子就带孩子去学早教。

上幼儿园小班的时候孩子就非常优秀,可是到了中班孩子出现了“行为问题”。

不遵守纪律,经常抢别人的东西,跟小朋友吵架,爱哭闹,有时候还尿裤子。

家长带孩子去看心理医生,心理医生说跟家庭教育有关,但家长认为家庭教育没有问题。

家长自己很优秀,说明她有一个“优秀分子”面具(A)。人并不是天生就优秀,或不优秀的,而是既有优秀的一面又有不优秀的一面。

家长“发挥”了优秀分子面具,意味着压抑了“落后分子”面具。她对落后分子面具肯定是非常排斥的。

她讨厌落后分子,害怕自己变成落后分子,所以努力进取,争做优秀分子。

但从她争当优秀、害怕落后的表现来看,落后分子面具在她身上是存在的。现在,被压抑的落后分子面具被投射到孩子身上。

也许孩子本来并没那么落后,跟其他孩子差不多,但是,妈妈有一个很强的落后分子面具,对落后分子是很敏感的。

一下子就识别出了孩子的落后分子特质,给孩子戴上落后分子面具。

如果她接纳落后分子面具,她就会允许孩子落后,然后陪伴孩子一起成长。

问题是,她不接纳落后分子面具,她要“消灭”孩子的落后分子面具,于是她就跟孩子的落后分子面具(同时也是跟孩子)进入敌对状态。

在敌对状态中,孩子是非常受伤的,他肯定会反抗,结果表现越来越糟糕。

03.

父母、兄妹、同事、敌人 

分析了配偶以及子女,那么按照同样的道理——

“你的父母也是你的潜意识”。

许多人很讨厌自己的父母,觉得父母这也不行那也不行,很看不惯,试图改造父母。

结果跟父母关系很紧张,经常冲突。

当一个人觉得父母什么都不对时,说明他把“错误分子”面具投射给了父母。

认为自己是对的,父母不对,才会试图改造父母,说明自己用了“正确分子”面具。

其实每个人都会犯错误,自认为一直正确的人压抑了错误分子面具,然后把它投射到别人身上,对别人的错误神经过敏。

“你的兄弟姐妹也是你的潜意识”。

都是遗传父母的基因,兄弟姐妹的性格差异却可以非常大。这是因为每个人都只“继承”了一部分,而压抑了另一部分。

如果把兄弟姐妹合在一起,就会比较接近“家族性格”。

由于每个人都只继承了一部分,压抑的部分就体现在别人身上,所以兄弟姐妹互为潜意识。

如果兄弟姐妹关系和睦,说明每个人都接纳自己没有(其实是压抑)而对方有的部分,接纳差异。

如果兄弟姐妹水火不容,说明每个人都不接纳自己的潜意识。

“你的同事也是你的潜意识”。

除非你对他没有感觉,既不喜欢,也不讨厌。如果有,他很可能就是你的潜意识。如果他令你爱恨交加,那他肯定是你的潜意识。

最后,“你的敌人也是你的潜意识”。

人们把自己不接纳的面具投射到别人身上,很自然地就会像不接纳自己的面具那样不接纳那个人,然后排斥他,讨厌他,打击他。

如果对方也把自己不接纳的面具投射到你的身上,两个人就对上了。

综上所述,“你身边的人都是你的潜意识”。他们是你的替身,是你的投射,是你的镜子,他们把你的面具外化,让你看清自己。

唯有明白这一点,才能发现:原来每个人的存在都给自己带来了一份独特的礼物——“看见完整的自己”。

只是给出礼物的方式不同而已。

如果能够顺利地接收到每一份礼物,你的人生将会呈现不可思议的丰盛,每一个人与你而言,都是名副其实的“贵人”。

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