自打9.14号发烧感冒，有一个很明显的感觉就是虚，分明只是发了一天烧，除了胃胀严重，感冒症状并不突出，但就是浑身乏力。
因为胃胀，我接连三天只喝粥，什么也不吃，所以我一开始把这些归于肚子里没食，只要开始按时吃饭一定就好了。事实证明开始吃馒头吃菜以后，人确实一天比一天有精神了。
大约一星期后，人支棱起来了，开始干活。清理冰箱收拾换季衣服晒被褥，一边干一边感慨人的不舒服果然装不出来，这不是好了就立马想干活了？
光做家务不行，晚上还要出去遛个弯，为以后工作做准备。
哪知道支棱了没几天，又蔫了，没精神，虚的感觉又回来了，而且更严重：浑身没力气，腰腿发软，没精神，出去买个菜都累得不行，一动弹就胸闷气短，还加上一个偶尔心慌，就那种不明原因的心慌。
别说别人了，我也怀疑过自己是不是因为在家待太久了，可怀疑过后琢磨了琢磨，这情况不对劲，我不是那种在家待不住的人，以前疫情封闭的时候我也很久不出门过，但是没有出现过这种情况。
史无前例。
阿淼看了我的文章给我发消息对我表示关心，说她最近跟着直播练瑜伽，打开了新世界，所以推荐给我。
一番好心必然要领，而且我觉得出门走路走不动，在家跟着做做瑜伽应该还行吧？
哪知道，不行，至于怎么不行就不具体描述了，反正身体状态不如前一天。
果断去诊所。
这家诊所以前陪儿子来过几次，除了贵没别的毛病。一番问闻望切之后，医生给我下了诊断：肺卫不固，气血不足。总体来说，就是身体虚弱，体质下降。
开药，支付，回家。(药有玉屏风颗粒、参芪丸、灵芝胶囊。)
气血不足这词咱经常见，肺卫不固是个啥第一次听说，不过，有度娘。
本证多因久病咳喘，耗伤肺气；或因脾虚失运，生化不足，肺失充养。
病机
肺主宣发，调节腠理之开合，肺气不足，表虚失固，营卫不和，汗液外泄，故见汗出恶风，易于感冒；气不足，则机体失养，面色咣白，少华；气虚，则体倦乏力；苔薄白，脉细弱为肺卫不固之象。
辨证要点
汗出恶风，易于感冒，苔薄白，脉细弱。
临床表现
汗出恶风，稍劳汗出尤甚，或表现半身某一局部出汗，易于感冒，体倦乏力，周身酸楚，面色晄白，少华，苔薄白，脉细弱。
看不太懂，不过这“周身酸楚，体倦乏力”倒是很符合。也容易出虚汗，要知道，我可是出汗困难户，所以这虚汗肯定是不正常的。
又搜气血不足。
常见症状
精神不济、乏力、胸闷气短、头晕目眩、心烦心慌、失眠。
主要病因
先天不足、后天失养、年老虚弱、营养不良、久病未愈、大手术后及疲劳过度。
症状全中了，后边还有很多“伴随症状”也中了多条，但病因，我不清楚。
在诊所的时候忘了问医生怎么食疗，不过我前些天存了一位简友的“五红汤”方剂，上网查了一下说法一致，那就熬呗，喝呗。
五红汤 ：
50g花生、60g红豆、50g红糖、15g枸杞、4粒红枣。
1、把花生、红豆先用水浸泡一会，把红枣和枸杞洗干净，红枣用剪刀去核剪碎;
2、把红豆和花生先放到砂锅中，加适量清水，煮1个小时;
3、放红枣、红糖再煮30分钟，最后放枸杞，煮5分钟即可关火，盛出饮用即可。
感觉红糖有点多，一喝，果然，汤太甜，果断减量。
隔三差五喝着吧，病去如抽丝，这种慢性病，丝更细……
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