如何判断是否气血不足？
1.易疲劳: 气血不足，心、肺运转能力低下，导致人耐力不足
2.头晕头疼: 气血虚弱，阳气不足以上升濡养头部，致使头部供血不足
3.睡眠差: 心血虚，虚火上冲，导致心神不宁，夜梦多，睡眠质量下降
4.脸色黄: 心主血脉，其华在面，心血虚，不足以滋润皮肤
5.听觉减弱：肾主藏精，开窍于耳，肾精不足，容易耳鸣、听力减弱
6.视力差：肝主目，肝藏血不足就会不能濡养双目
7.食欲差: 脾主运化，脾气虚弱导致脾胃不和、食少纳呆
8.经常脱发：血中有湿的人就是总脱发
9.经常熬夜：熬夜耗伤肝血，导致气血不足
10.产后脱发：一孕傻三年，产后脱发严重就是血不足
11.月经提前反而月经少：月经提前的人应该经血量大，反而少，说明脾生血不足
12.月经错后：月经错后是肝郁，肝郁就是肝藏血不足
13.总是悲伤欲哭、容易激动流泪：心阴或者肝阴不足的人都是亏气血
14.产后奶水少：奶为气血所化，奶水不足，说明气血不足
15.女孩初潮之后、男人有过手淫和纵欲：因为肾为生命之先天，而肾的致病因就在于气虚和血少
16.有过流产、动过手术、剖腹产
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