有节奏感生活才是适合我的生活.
一、健康
吃 ：在家三天吃得清淡均衡.重庆学习有点打乱节奏.外出一切都不可控.
睡：早睡早起.基本都是5:30自然醒.
动：运动4次，完成35公里！不懈努力下已经完成月目标100公里。
冥想：做了3次.
爱学习我们❤️
二、家庭：
去重庆看了弟弟两个孩子，家有儿女真的特别幸福。小孩子纯净可爱可以融化整个世界。
三、效能：重庆学习，收获满满.感受到国学和经典魅力和博大精深，好好学习从我做起。
中国人必读书籍
四、财富：开支很多.去重庆接触吃红薯美女，跟她交谈后，有一种想法，以后两年不买衣服.生活一切从简！
五、休闲：第一次放生❤️准备每个月参加活动一次。尊重生命！感恩生命！
六、觉察
喜欢经典和国学
喜欢孩子
从小读经典孩子 就是很喜欢看书
特别专注 孩子们❤️
七、社交：重庆典汇书院学习认识几位高能量国学老师，希望有机会去他们学校学习参观。
八、成长
看书：2本《活法》《读经100问》
听书：4本
《窮查理寶典》
《思考快與慢》
《好好吃飯》
《创客》
下周三只大青蛙（目标）：
1、了凡四训 学习
2、菩提学会
3、大扫除
感恩万物
感恩分享
感恩无为师兄 鼓励和体贴包容
感恩陈老师跟我放生信息.
感恩锐锐老师 邀请重庆学习读经教育.
感恩罗妈妈 把两个孩子带这么好.
感恩孩子们给我美好.
感恩典汇书院程香老师 给我接收快递.
感恩身体每个细胞.
感恩父母养育之恩.
感恩国家的繁荣昌盛，才可以让人民安心生活.
感恩天地万物滋养.
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