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蜜薛儿——周检视4月7日~14日

蜜薛儿——周检视4月7日~14日

作者: 蜜薛儿 | 来源:发表于2019-04-14 18:02 被阅读0次

    4月的成都,简直就是美不胜收.天气十分怡人,每个人都接受着大自然的恩典。

    太美了 感谢朋友发的图片

    这周总结:忙而有节奏,幸福而又温暖。心中有爱,每天才精彩。

    非常开心这周改变了下家里的风水.为家里请进了几幅有能量的图画.还为家里增加了两束喜欢的鲜花,把以前的老画送走了.哈哈,心里一下轻松了许多!

    为家里请进的新成员

    一、健康

    这周属于晚睡一周,6天都在11:00后才睡,但基本每天有午休,午休时听上老师的冥想音乐,清理心灵的垃圾,简直爽歪歪了!所以整天下来精力还是蛮充沛的。而且到晚上自然就想睡.早起时间比较固定5:30—6:00自然醒。起床精力还不错.但希望自己可以更从容些,早点完成自己每天该做的事情!可以早点休息.

    一天早睡 感谢印象笔记❤

    饮食:3月开始一直享受素食给我的能量.

    运动:这周运动了5次,共累计44公里.其中完成半马一次。战胜自己的感觉太美啦!这个月现完成62.12公里.

    加油 蜜薛儿——周检视4月7日~14日

    二、家庭:1:爷爷奶奶开始学拼音了,真的特别给力。2:请爷爷亲自撰写了 上善若水,厚德载物 送给我 !实在是幸福,老爷子文笔一如既往喜欢。3:陪爷爷奶奶参加老乡聚会.

    爷爷杰作 还盖章啦 哈哈

    三、效能:报名参加了学习四年的修行课程,周六初阶班开始啦!学习了索达吉堪布大师写的书籍—《苦才是人生》。觉得这本书特别好,所以也在网上买回来准备细读。感谢师兄们加持和推荐.

    金口玉言 的大师

    四:觉察:

    自己越来越会转化啦,幸福指数更高.

    感觉到天地万物的加持.

    好奇心保持特别好.

    说好话,做好事,一切好事都在自动发生.

    五:社交:参加了三次集体活动 . (跑步,美乐爱觉,菩提修行)认识了一群超有能量有信仰的好友们。

    六:成长:聆听了两本书

    《解压全书,压力管理》

    《精神问题有什么可笑》

    本周可提升的地方(或问题)

    1.睡早点.

    2.提早完成青蛙.

    3.看手机工作时,不要被其他信息带走.

    4:每天抽一个小时阅读 .

    下周三只大青蛙(目标):

    1、无锡马拉松

    2、为美乐爱觉分享会做好全力支持和配合

    3、参加龙兄演讲公益活动

    4、看两本书 《孩子成才的秘密》《读懂孩子的心》

    感恩遇见

    ❤感恩分享

    感恩 兆雄给预定的酒店.

    感恩 爷爷给我亲自撰写的美字.

    感恩 所有人给我能量的天使们.

    爱人爱己最好的方式就是投资自己!加油我爱的所有!

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