90天（3、4、5月）目标。未完成自己践行群每人发200元红包。
1. 工作日前一晚9点前睡觉打卡
2. 工作日早晨5:30前早起打卡
3. 运动每周3次五公里
本周（0305周日-0310周六，7天）完成情况：
1. 睡觉：从上周打卡无超时，到本周实际入睡基本都在9点前，对比半个月前无规律睡觉进步非常大
2. 早起：均520起，虽然起床后效率还不高，但至少拥有早起安静的时间，对比半个月前640左右起床时间也进步很大
3. 运动：本周三次完成（6、8、10号早晨）
检视反思：
1. 购房方面完成交易过户，接下去等着20号和下月初银行放款。因为老家面临拆迁，继续关注房产信息以便进一步规划。
2. 论文因为延期，又有所松懈，尽快通过icloud同步汇总好所有资料，下周末ppt班，下周草拟ppt稿定基调。
3. 晨间日记本周坚持6次，以后希望逐步完善层层反思体系：晨间日记-周检视-月检视-季度检视-年检视。
4. 科室6月初岗位调整，逐步对原岗位自己存档工作进行清理，基本可视作何时清理完何时调整。同时4月份有三阶课，正好可以思考如何提高小团队效率。
5. 每日工作中如果执行番茄钟，有节奏的休息反思，那一天效率就会很高，有成就感，所以从家里清晨严格执行番茄钟，并将完成目标缩小到心甘情愿一定能完成的地步开始。
6. iCloud图片整理两年一万多张，大体固定为每天1番茄，2016-2017年只保留孩子、工作以及自己满意的人物照片，风景照、截图全部删除。逐步规范到孩子照片文件夹家庭共享。往后可以工作照片单位共享。
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