以前，天天想着减肥，偏偏自己又是懒虫上身，不愿意多动一下，这完全与减肥背道而驰！于是就只剩下闭上嘴了！每顿米饭只吃几口，真的是几口，然后吃可怜的一点点菜！
大概两个月后秤重时，斤数的确是减了几斤！但外形上看还是那么肥！可是直接不良后果就是脸有一点点虚肥，脸色也是腊黄的，脖子上的皮耷拉着，有一次坐公交车时，因为路面有坑，所以公交车猛得一跳，我真的感觉自己脖子上的皮往上一跳，真的很恐怖，就是感觉脖子上的皮因为没有肌肉组织要跑到脸上的感觉。
另一个不良后果就是出现了严重便秘，三天上一次大号，有时时间会更长，便便是一颗颗的小豆豆，像羊粪蛋蛋！整个人都很不好，爬楼梯简直是气喘吁吁，不扶着扶后借力完全爬不上去。
免疫力急速下降，因为我娃感冒住院我三个晚上没怎么睡觉，等我娃好了，我就感冒发烧了，一直到现在差不多一个月了，我的感冒还没完全好！
大概两周前吧！我感觉我还是不能那样减肥了，于是我自己愿意吃多少饭就让自己吃饱，适当的吃一些水果！我突然发现，我现在每天早上能按时上大号了，看着自己的便便我居然有些高兴，正常了！爬楼梯不扶扶手也可以了！
现在在调作息时间，以前有事没事都会玩手机到凌晨十二点才睡觉，现在尽量十一点睡觉！希望免疫力越来越好，身体也越来越好！加油！
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