#30天专注橙长计划# Day 19 为什么你又被抱出了一个微信

#30天专注橙长计划# Day 19 为什么你又被抱出了一个微信学习群？

月初我加入了橙子学院的30天专注橙长计划。按照要求每人选择一个主题深入，用输出倒逼输入，每周要打卡5次及以上。如今时间过了一半，人也少了一半。不过我觉得这个结果已经是不错的了！前两个月我组织了一个法语学习群，一开始涌入了五十多名小伙伴。第一周学习基础的语音，要求周一至周五发语音打卡，结果打卡一次以上的只有个位数！最近我学习到了POA行动力理论。POA (Power of Action)=Partner/Objective*Acceleration。说人话就是，行动力来自伙伴的支持、目标的单一，以及方法的对路。这个公式挺有意思，不妨拿来分析一下在微群学习群里坚持下去的秘诀。

伙伴--你需要主动去寻找

很多人加入微信群就是为了找到共同学习进步的伙伴，希望有人能够时常激励督促你。但是群里人那么多，你要先主动地寻找伙伴而不是被动等待群主的警告！所谓Partner，并不是任意群里的人，而最好是长期稳定的伙伴。作为伙伴，要经常互相鼓励友情提示，这样才能发挥作用。如何寻找伙伴？在专注橙长计划中，大家可以选同一主题的伙伴。在共同话题的群中，大家可以优先考虑那些在群中积极主动发言分享的人哦！

目标--可以多但必须有一个重点

关于目标的单一我其实有点不同看法。因为我自己也是个非常贪心的人，总有很多梦想要实现。自从了解到梦想金字塔后，我发现目标多反而更加平衡。基础阶段的健康运动、修养知识、心灵精神，实现阶段的家庭朋友、工作社会，结果阶段的财务物质，其实都可以有机地结合在一起。我自己发现的结合点就是手帐！用手帐记录这些梦想，让自己的头脑卸下包袱，既能不忘初心，又可有效规划。

当然人的时间是有限的，为了增强行动力不可能每天在所有的事情上花同样的时间，任何时候必须有一个重点，也就是李欣频老师说的最核心的梦想，当它实现了后可能其他的目标也会自然达成。比如专注橙长计划，其目标就是“输出”，而输出的形式就是写作。不管你的主题是什么，都要通过写作来表达。有些伙伴无法坚持可能是因为实在不知道该写什么，我也有几天面临这样的困境。不过我的主题是手帐圆梦，一切都是梦想啊（机智如我）！所以只要从我的梦想金字塔中抽出一个方面来写就好了。本来一开始我想多说些关于手帐制作的内容，但不知不觉中已经连续涉及职场话题，果然工作还是我的最爱：）

方法--列清单+实践

对于最后一个要素，能称为加速度的方法，一定不能是常规之举，或是雕虫小技。我介绍一种方法就是“列清单打卡”，给自己一个时间限制。大家不妨想一想自己上过的网课。网易云课堂是没有任何时间限制的，所以你是不是自从买下了秋叶老师的课程，就再也没有点开过！沪江网校就是有时间限制的，有时候还非常“贴心”地规定按时完成所有课程返还学币，所以每天都习惯地性去点进去上一小节课。要迅速地行动起来，就马上列出每天自己要做的事情清单，完成一件就打卡一次。如果做的事情实在太多无法完成，就适当降低"非做不可“的门槛，比如不能每天绘画就每个星期画一次。

古典老师曾多次提过721法则，老师是1，伙伴是2，实践是7。我觉得这个POA公式如果可以修改的话，应该要在Acceleration上加个平方。因为实践才是最为重要的！比如说我的法语群，大家目标都是为了学习法语语音，同时我也组织大家结成了伙伴关系，伙伴多目标少，但是没有人会替你张口说话！其实这些事情很简单，学习+作业也就十几分钟，但是真正坚持下去的人却非常少。由于我是群主，每天会发布学习计划，并给大家做基础的讲解（尽管我也是新学），却很意外地一次没落下过。所以说教是最好的学，这点我举双手同意！

最后让我们牢记一下POA公式吧（做了点修改），让我们的行动力都提升起来！

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