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100天(2020-9-22)

100天(2020-9-22)

作者: 心理咨询师萍 | 来源:发表于2020-09-22 19:29 被阅读0次
第100天

今天是我们【遇见妳】早上读书会第100天啦!我们一起把这个活动进行到现在,开心。

一个细小的开始,给每天注入了不一样的能量。

2020-5-6,第一天开始的日子。2020-9-22,第100天的日子。

这100天里,我合计好像缺席三次,一次是有事,另外两次是睡过头了。

如果打分,给自己打100分,满分100分的话。

最可喜的是,我们一步步建立了比较完善的规则。

今天早晨有伙伴说了一段话,认同的。

制定规则并不是为了约束,也不是为了惩罚,最重要的是为了确定边界,有了边界,我们才能拥有安全感和归属感。

无论在家庭里,作为人,我们都渴望有安全感和归属感。可安全感和归属感,这感觉怎么能体验到。

是规则和边界,告诉我们什么能做什么不能做。没有规矩不成方圆,就是这么来的。

一开始发起人有五个,后来有个小伙伴暂时退出,再后来又有一位小伙伴有事暂时退出,先是6人,然后7人,然后6人,然后5人,很长一段时间,只有3人。。。后来有小伙伴回归,我们回到了4人,然后5人到现在的6人。

考虑到只有半个小时,所以我们把人数锁定在6人上。

我们的早上读书会是收费的,正常是一个月300元。每个月有三次请假机会,满勤的话,奖励免费参与一个月。也就是正常情况,一个月150元。

为何设置费用,这是对参与动力成长动力的考验。真的想参与,这个费用,肯定可以接受的。

再次验证了,只要内心真心想要,几乎我们通过创造和行动,都可以心想事成。

华吸引了两个“雨”,我吸引了另一个华和霖,都是内在很深的信赖感,感恩。

我们读的书从《爱的艺术》开启,读了觉得不够,然后又读了一次。再后来读了《秘密》,到现在在读的《高效能人士的7个习惯》。

读哪本书,我们完全跟着感觉走,比如现在也会好奇,后面会读哪本呢?

开始的一两个月,内在充满了热情。这一个月左右,淡了很多。淡了很多,但其实是信赖感深了,真实的状态慢慢呈现了。

比如第三次的缺席,完全是放松了,睡过了就睡过了。因为这是规则内允许的,也信赖伙伴们可以正常进行。

先生开始有点不理解,但女儿感受到了我的变化,并给予了欣赏。

持续做一件事,哪怕看起来很小,但它的威力可能比我们想象的大。

稳定的时间,相对稳定的伙伴,稳定的阅读方式,稳定的空间,变化的是书的名字和内容,还有伙伴们每天的状态。

一会儿她主动,一会儿她主动,一会儿我主动,没有约定,每个人都跟着自己真实的感觉走。

在这个空间里,我们尝试一起阅读,一起探讨,一起真诚表达。

这是一个练习说真话的基地!

有人从一出生就能做到大部分时候把真实的想法和感受表达出来,有的人,很多人,这个能力渐渐失去了。

这个场,是唤醒我们内在信赖真实的自己之地,感恩。

下午才知道,2020年也是剩余100天了,太神奇了。

每个人的人生,都是倒计时。倒计时的日子里,还想做啥呢?

先按照flag上的做。

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