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面对“无助感”,奔子的反应模式是“做掉它!”

面对“无助感”,奔子的反应模式是“做掉它!”

作者: Angel刘咏霞 | 来源:发表于2017-07-05 17:15 被阅读9次

当我们不能把魔方整到同色一面时,会怎么办?

1,请教高手,身边没有。

2,上网看攻略,还是不会。

3,再胡乱捣鼓,以求“乱”手偶得。

……

最后放弃,我不行!

有的人会从某次或几次失败的经历中,得出“我是一个不会玩魔方的人”(比如我)。这就是团长一书《只因目中无人》中提到的限制性信念之一:无助感。

当我们被无助感限制时,我们会对自己失望,体会到挫败。如果我们身边的人都会玩,我们甚至还会产生一种羞耻感。这些令人不快,甚或痛苦的感受,还会让我们产生不同的反应模式。

有的人逃避:我再也不玩魔方了。一点也不好玩。

有的人愤怒:这网上发的什么破攻略啊,说得乱七八糟的,谁看得懂?!

有的人悲伤:呜呜,我啥都学不会,我真笨。

……

奔子在请教我这个“魔方脑残”无果后,一个人悄悄地捣鼓了很久,然后说:“妈妈,我弄出来了。你看!”

看着被奔子粗暴撕下,又歪歪扭扭地贴在一面的同色块纸,我一边故作夸张地表示赞叹,一边心想:你没有因此而产生“无助感”,万幸![偷笑][憨笑][拥抱]

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