一点思考

我： 亲爱的宝贝，好久没来了，今天又来看看你。

自己：恩，先抱抱吧。有什么想跟我聊聊的吗？

我：之前一直挺纠结要追求梦想，还是要面对现实。现在好像有了答案了。

自己: 你是怎么理解的？

我：脑海中一直出现的是《当幸福来敲门》中男主把孩子哄睡后，自己拿出一本书借着外面的灯光，在那里看书的场景。

自己：看到这个场景你有什么样的想法吗？

我： 我会觉得人首先要生活，在满足基本生活的前提下再去追求梦想。当生存都是问题的时候，谈梦想也是空谈。因为根本没有办法静下心来去追求梦想。

自己：还有什么想法吗？

我：我觉得生活再苦也没有电影中的男主角克里斯加德纳那么困难。生活要想改变总要做点什么。生活都不容易，每个家庭都会有自己的烦恼。但是老天总会眷顾那些想去改变，又肯努力的人们。就像克里斯加德纳就算再辛苦还有履行照顾孩子的责任。辛苦了一天晚上还会去看看书，最终通过自己的努力终于改变了现有的生活。

自己：你想告诉我的是什么呢？

我： 最近这几天在我老姨哪里帮忙，算的上是从早忙到晚吧。 回到家里又要照顾孩子，做饭。这一周每天吃完饭弄完孩子都快十一点，十二点啦。现在的情况算是能够生活了。但是离自己的梦想却远了一些，因为自己的大部分时间都用在了生活上。我想说的是想要改变自己的现状，需要为自己的梦想付出一点时间和经历。

自己： 我很赞同你的这个观点。 我能理解一点你的感受。你觉得现在所有的时间都用在了生活上。每天也很辛苦，很想早点休息会。但是想要改变自己的现状必须要花点时间去学习。

我： 对就是这个意思，不能因为生活而放弃了梦想。有了孩子之后感到生活中属于自己的时间越来越少。

自己：嗯确实是这样的，尤其是这几天，孩子不舒服，睡眠的时间更少。我们来谈谈具体的行动吧，想法已经想过很多了。你想如何改变呢？

我：先让自己静下来，既然能生活了就不用太急了，给自己足够的耐心。把一个一个技能真正的掌握了。下面就了解诊断把，主要就是焦虑和抑郁的再加上人格障碍，先掌握焦虑的吧。

自己：是不是又想给自己留家庭作业啦？

我：是的，我想把这个作为家庭作业，但是还有一点点担心，怕自己不能很好的完成。现在一天的时间确实有点少。

自己：没关系的，我们慢慢来。不用着急这回我们不是为了考试或者完成任务，就是静下心来学技能，学了多少算多少。

我：可是觉得既然是作业，怎么也得差不多吧。太少了就有应付的感觉。

自己：那这样好了，我们设置几个目标，第一个是完成800字，第二个找出所有焦虑的疾病。第三个找出焦虑的原因，第四个找出干预的方法。完成任何一个都算完成了。一周完成一个，一年后也能掌握很多技能啦。

我：好的，就这么定了。

自己：太晚了，早点休息吧。

我：嗯，晚安，每一天每一方面我们都越来越好。