20180515 三件好事
积极心理学课件第三章第一节的内容。很受启发，立马提笔记录。
第一件: 有意识地调节饮食结构中，餐厅的饭菜也很配合呀。---自发自动有成就感。
第二件：一朵小花。中午剪一支花，揣口袋里上楼，恰好被部长看到，笑着说几句，感到被关注被看见。
第三件: 丹儿学游泳第一天。看到她近乎完美的身材，好生羡慕，更加期待自己瘦下来的样子。
20180515 三件好事
积极心理学课件第三章第一节的内容。很受启发，立马提笔记录。
第一件: 有意识地调节饮食结构中，餐厅的饭菜也很配合呀。---自发自动有成就感。
第二件：一朵小花。中午剪一支花，揣口袋里上楼，恰好被部长看到，笑着说几句，感到被关注被看见。
第三件: 丹儿学游泳第一天。看到她近乎完美的身材，好生羡慕，更加期待自己瘦下来的样子。
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三件好事练习，在睡觉之前花10分钟写下今天的三件好事，以及他们发生的原因。这三件好事，不一定要惊天动地。在...
三件好事练习## 每天晚上睡觉前花十分钟写下今天的三件好事，以及它们发生的原因。 1月25日的三件好事：### 1...
第一种方法是：练习三件好事 你可以每天晚上写下今天发生的三件好事，以及好事的原因。这些好事可以是升学、求职、加薪、...
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每天记录三件好事 每天晚上和孩子一起写下当天发生的三件好事，以及好事的原因。“三”是虚指，如果想起了更多的好事就多...
1. 开始重新写三件好事 2. 睡前讲三件好事 3. 感恩还有事情可做
三件好事练习： 每天晚上写下今天发生的三件好事，以及好事的原因。 提升幸福感。 1. 一位妈妈认可妈妈成长365，...
三件好事 如果要问我最近的三件好事是什么？我觉得我可以写出八件好事。哈哈哈 第一件：我找到了最好最...
每天睡前记录三件好事及原因
本文标题：20180515 三件好事
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