高效能人生
>本书可以帮你：
1、告别“瞎忙”，不把工作带回家。
2、做对自己真正重要的事情。
3、自主定义工作、生活的成功模式。
4、实现身心健康、人际关系和谐、生活幸福感和工作成就感的良性循环促进。
5、优化奋斗方式，发挥业余爱好和活动的力量，拓展人生的无限可能性。
6、告别过度工作崇拜的“思路陷阱”。
>书中提到了生活的十个领域：
1、精神
2、智力
3、情感
4、生理
5、婚姻/浪漫
6、亲子
7、工作
8、文娱
9、财务
10、人际关系
通过，这十个领域，我也在观察自己在读书方面的选择。你知道的，书有那么、那么多，我读书的种类一定涵盖在这十个领域之中的。
1.精神类：心理学、文学、艺术
2.智力：个人成长
3.情感：心理学、文学、艺术
4.生理：健康类书籍、医学科普类书籍
5.婚姻/浪漫：心理学、文学
6.亲子：亲子教育、教育类、
7.工作：技能类书籍、情商类书籍、工作方法与技能类书籍、专业知识类书籍
8.文娱：艺术修养、居家、绘画、美术、音乐、体育
9.财务：金融、经济学、会计、数学、商务、运营、市场、营销、理财
10.人际关系：社科类、心理学
你看，根据“生活的十个领域”来分析读什么书，是不是也是一个“找书”的方法呢。
无论我们读什么书，一定是可以归纳出读书的类型的。
有的人说我读书很杂，其实，我读书一直是围绕着这几个方向去读的：
1.和健康有关的书。
2.和财务有关的书。
3.和自己专业相关的书。
4.随机、随缘，觉得好的书。
这样说一下，你会不会觉得我选书是有方向的？
>今天分享的书是《高效能人生：平衡的法则》，这本书告诉我，工作和生活不应该是对抗的关系，我应该尽量维持工作和生活的平衡。
>书中详细讲解了让工作更高效的法则。
1.多面定义人生的成就，总结自己的独特性，定义自己的成功。
2.用自我约束力提高创造力，设定硬边界，规划高效人生。
3.随时校正自己的期待和重心，规划优先事项，有序提升工作效率。
4.不要把一切变得有目的性，培养自己兴趣爱好，激发创意和思维逻辑。
5.重塑睡眠习惯，利用科学睡眠，提升工作的效率。
>今天分享的书是《高效能人生：平衡的法则》。是一本工作、生活的行动指南书。这本书的想法和办法，即使是最忙碌的专业人士也能将工作和生活之间的紧张关系转变为真正的双赢。
>我是爱读书的美淇，是一名整理师、设计师。愿我们可以通过读书遇见更好的自己~下本好书分享见~
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