人到底是怎样记住东西的，记忆是怎么一回事？
网上各种各样的方法让人眼花缭乱，甚至还有专门开的课程，但是，为了寻找方法途径，你是否迷失了自己？
记忆的过程其实就是要我们织一只蜘蛛网。人记忆东西就是不断通过联想，想象的方法和你熟知的事物相连。
第一步，总体上思考记忆东西。这就需要我们先从整体上把要记忆的内容之间的关系找出来，把知识系统化。比如说一本书的目录便可以帮我们梳理知识点，但是不必和书上一模一样，重要的是你对知识之间关系的理解，写下来。
构建体系法 1找到最重要的几个要点 2按重要性把要点列出来 3将要点分成几个部分 4找出各部分的小要点 4可以做成图表
第二步，将系统的知识和具体实物相连，左右脑一起动，记忆效果更好。地点桩和轨迹法，推荐给你们。简单来讲，他们都是为了把信息与特定的地点联系起来。一个地方的布局，比如说圆柱，道路，植物或窗户，都能为组织材料提供预先准备好的结构。想更加了解请看学习方法之记忆2。
在这里，我想顺便提提思维导图。最近一个特别火的工具，但是工具只是工具，我希望要利用工具，而不是被它所束缚。那么，便需要我们正确认识他，从而不被他人所误导。
第一，思维导图的最大作用其实就是帮你理清知识点之间的关系从而达到帮助记忆的效果。第二，大脑好色，所以颜色是锦上添花，尤其对比较擅长视觉记忆的人。但只是起到辅助作用，不要过于追求，而本末倒置。第三知识点图像化展示，符合我们的认知规律，从直观到抽象，抽象到实践的一般性。简单来说，就是把知识这个抽象的内容变成图像具体的东西，能更好的相连。
第三步，记忆知识点，这就需要通过联想方法。可以通过夸张，故事，比喻，谐音，串联等。具体了解请看学习方法之记忆3。
第四步，运用感觉器官辅助记忆。感官，视觉，听觉等，具体请看学习方法之记忆4 。
第五步，巩固复习。要记住，学习需要努力，不要过于依赖方法，捷径，方法很多，适合你的才是好的。至于什么样适合你，只有持之以恒的实践。不要浅尝即止。书读百遍其义自见，复习永远是逃不了的。艾宾浩斯遗忘曲线不一定适合每一个人，而且他只是针对无意义的内容所提出的记忆规律。有意义的内容一定可以不用他说的那么麻烦，但是，大家可以模仿，找出自己的记忆复习时间，一定要及时复习，但也要防范学习太过度，大脑无趣。
下面是根据他的说法，几个比较重要的周期，5分钟，30分钟，12小时，1天，2天，4天，7天，15天。可以不一样，但我建议采取盖上书回忆的方法，而不是看。
补充，记忆回忆中需要注意的。1专注 2信念，相信自己一定可以记住 3休息，一味地背上几个小时，每个人都不可能做到高效率背诵。注意自己的状态，是否一直在机械的读。4 采取小声读甚至默读的思考理解比大声读反复读有效多了 5 保持积极的心态，积极主动会更有利于记忆。
破除误区，不可能读一遍就记住，认认真真记忆，不要放弃，不要一直找捷径，踏踏实实做好每一件事。不知大家看没看过湖南卫视，一年级的毕业季，其实，每个职业都一样，每件事都一样，如果想做好，只有持之以恒的认真练习。
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