周检视

【周检视】本周温馨时刻及点滴成果（2018.11.12 ~ 2018.11.18）

周检视

一、健康

1、本周二，三、四、日都坚持晨跑3公里以上，跳舞400个以上两天，动感舞步一次，锻炼运动至少三十分钟。所有运动还是喜欢晨跑。

践行70天健康的小目标：坚持每周晨跑至少3次，每次三十分钟。

2、贴墙站立这周践行一次但没超过15分钟，计划下周晨读总结时开始继续践行。

二、家庭

1、本周看父母两次，但询问电话没达到每日践行，下周继续改进，保证每天一个电话，随时知道父母在家的情况。

2、和婆婆联系一次。；

3、老公脾气好很多，他不发火，家温馨很多，他现在真的懂了，希望在工作以外他能找份事业，增加自信;

4、本周陪女儿泡药浴、看电影，一家三口外出吃饭，一家人在一起的感觉真好。

三、工作

1、本职工作:一是完成棚改账目整理;二是完成厨师培训资料整理;三是市局报11月份账目，票据交财务科;四是贫困户培训。

2、兼职工作：西册未去，打电话三次，筹资票据粘贴好。

四、效能

1、本周坚持星球视频打卡8点前完成三次，阅读没有运用番茄钟，今后注重运用提高阅读及工作效能。

2、工作方面总被意外安排事搅局，不能很好运用专注专精，总被临时安排。

四、财富

1、每月基金定投践行很好。

2、祁让了解《车智汇》，准备做为投资计划开始学习了解；

3、张山书记肖刚准备让我接管他村会计，我定800元。

五、休闲

1、一家三口周六晚看3D电影一场。

2、去杨娟美容院，女儿泡药浴，我做眼护及卵巢保养。

六、觉察

1、听樊登读书《可复制领导为》，5步提问工作安排法，很值借鉴，下周反复听并总结。

2、早起才能早睡，早睡才能早起。这周最晚22:30休息，早上一般4:30起床，早睡身体好，白天有精神了，只是中午午休仅周日休息。希望继续践行早睡早起的好习惯，从而固化习惯。

七、社交

1、和冬青，艳苗，张丽，职专锐珍联系，深层交流是艳苗，下周应扩展交际圈，增加原有友人的深层交流。

2、单位人际没有深层交集。