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四问转念法体会

四问转念法体会

作者: 奶蜜盐新父母成长学院孙美霞 | 来源:发表于2021-01-04 12:56 被阅读0次

昨天参加了倾听一课中的线上倾听学习。老师带领大家发行的主题是试问转念法。

这是真的吗?你确定100%是真的吗?当你拥有了这种信念,反应是如何的?它能够给你带来怎样的好处?当你没有这种信念的时候,你是怎样的一个人,你的感受又是如何?

看似很简单的四个问题,层层递进就会把你过往的信念一点一点的转变过来。我毛老师和我一对一的练习,我发现我的信念梳理得更清楚了。弄清楚,反而是正向的,积极的,乐观的一些信念,而不是一些错误的,悲观的消极的颓废的信念。

文娟老师,在过去的一年当中,用了1000张A4纸,践行自己的四问转念法。可见这种信念的传递是多么的重要。有时候我们被错误的信息所蒙蔽,看到的似乎是玫瑰色的幻觉。事实上,只有把人生的目标和方向拉长来看,才能穿过迷雾,看到最真实的世界和自己!

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